Thorne Креатин монохидрат на прах 450 г

Thorne Creatine е висококачествена хранителна добавка, разработена специално за трениращи хора. Торне Креатин на прах е формула с чист креатин монохидрат, създадена за всички, които искат да подобрят силата, издръжливостта и мускулната ефективност. Отличава се с добра разтворимост и високи стандарти за чистота и качество. Креатинът е естествено съединение, което организмът синтезира от аминокиселините глицин, аргинин и метионин. Около 95% от него се съхранява в мускулите като фосфокреатин – бърз енергиен резерв, който подпомага възстановяването на АТФ при краткотрайни и високоинтензивни натоварвания. Това позволява поддържане на по-висока интензивност, повече повторения и по-добра експлозивност по време на тренировка. Спомага и за натрупване на повече мускулна маса и по-бързо възстановяване. Креатинът има значение и извън залата – той подпомага когнитивната функция при периоди на интензивен физически и умствен стрес.

Добрата мускулна маса не е важна само за спортните резултати. Тя участва в поддържането на стабилността на ставите и правилната стойка, подпомага контрола на кръвната захар и допринася за ефективния енергиен метаболизъм. С напредването на възрастта естественото намаляване на мускулната тъкан може да се отрази на силата, баланса и ежедневната активност, което прави грижата за мускулатурата важна част от дългосрочното физическо здраве.