Витамини и добавки за бременни

Майчиният организъм е единственият източник на хранителни вещества за плода по време на бременност. Той осигурява на бебето необходимите му микро- и марконутриенти. Под микронутриенти разбираме витамините и минералите, а под макронутриенти - мазнините, протеините и въглехидратите.

По тази причина балансираният и здравословен хранителен режим за жената е ключов за благосъстоянието на детето. Понякога обаче само той не е достатъчен. Необходими са специализирани добавки за бременни.

С какво се отличават витамините за бременни?

Различават се от стандартните по наситеността на активните си съставки. Те комбинират подходящите ингредиенти за майчиния и детския организъм, при това в най-полезните за тях дози.

Кога е задължително да се приемат добавки при бременност?

В общия случай приемът на хранителни добавки е необходим, когато тялото страда от дефицити на определени нутриенти. Дали това е така, се установява най-точно чрез съответните изследвания.

Когато говорим за бременната жена, вероятността тя да изпитва недостиг на определени микронутриенти, е голяма. Причината се корени във факта, че голяма част от навлизащите в организма й чрез храната се предава на бебето.

Добре е да имаме предвид и че дефицитът на витамини и минерали у женското тяло в този период от живота е много опасен за здравето и живота на бебето. Затова и приемът им под формата на хранителни добавки е наистина задължителен.

Кои са най-важните витамини по време на бременност?

Сред най-екзистенциално важните нутриенти за бременната и плода са:

• витамин B9 (фолиева киселина) - важно е приемът да започне поне месец преди забременяване и да продължи дори по време на кърмене, за да се намали до минимум шансът за мозъчни проблеми, заболявания на гръбначния мозък, спина бифида;
желязо - този минерал спомага за производството на повишените нива на хемоглобин, от които сега се нуждаят и двете тела;
• калций - допринася за нормалното оформяне на костите и зъбите на детето, но при предозиране е опасен;
• йод - помага за нормалния синтез на хормоните на щитовидната жлеза, предпазва от умствена изостаналост, проблеми с растежа и развитието;
• витамин B4 (холин) - допринася за правилното формиране на мозъка и гръбначния мозък на плода;
• витамин B12 (кобаламин) - отговаря за производството на червени кръвни телца и благосъстоянието на нервната система;
• селен - това е минералът, предпазващ от спонтанен аборт, както и от вирусни инфекции. Ефективно подкрепя имунната система на бременната и зародиша;
• витамин D - отговаря за нормалното развитие на костите и е мощен имуностимулатор. Дефицитът увеличава риска за майката от развитие на гестационен диабет, а за бебето - от раждане с поднормено тегло.

Добре е да обърнем внимание на нуждата от прием на още няколко типа хранителни добавки по време на бременността:

• омега 3 - за имунитет и нормално развитие на бебето - особено що се отнася до мозъка и когнитивните функции;
• пробиотици - облекчават стомашно-чревните проблеми, засягащи повечето бременни дами;
• протеин - за нормален растеж на бебето.

Защо винаги е необходима консултация с лекар преди прием на добавки по време на бременност?

Самоволният прием на добавки по време на бременността е опасен и за майката, и за зародиша. Евентуалното предозиране може да доведе до сериозни здравословни проблеми при бебето, както и до спонтанен аборт.

По тази причина е изключително важно да се консултираме с лекар преди прием на добавки през този период от живота.

Защо да се доверите на galen.bg?

В онлайн Аптека Гален ще намерите висококачествени мултивитамини и моно хранителни добавки за бременни. Всички те са с доказани качество и ефективност. Освен това предлагаме доставка до вратата Ви, за да не се налага да извършвате излишни физически усилия. Можете да се възползвате и от опциите ни за безплатна доставка.

Поръчайте витамини за бременни на топ цена от galen.bg още сега!