Как да се справим със стомашните киселини безопасно

Стомашните киселини са проблем, засягащ около една трета от населението в световен мащаб – било то хронично, или инцидентно в даден момент от живота. Те са свързани с неприятно парещо усещане по хранопровода, което може да стигне чак до устната кухина. Сред най-често засегнатите групи са бременните жени и хората с наднормено тегло, но дори и изключително слаб човек може да стара от киселинен рефлукс, ако се храни нередовно и нездравословно. До това неприятно състояние води и приемът на някои лекарства.

Съществуват различни методи за преодоляване на проблема. Ключово е да знаем, че медикаментозното лечение крие редица рискове, докато потушаването на пожара със средства на растителна основа като Xanacid Gel е също толкова ефективно, но и безопасно. Ала за да загърбим проблема веднъж завинаги, е необходимо да въведем генерални промени в начина си на хранене и на живот като цяло.

Какво представлява гастроезофагеалната рефлуксна болест

Медицинското наименование на така наречените стомашни киселини е гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Състоянието е известно още като киселинен рефлукс.

То се изразява във връщане на киселинни сокове от стомаха към хранопровода – процес, който не би могъл да се случи в здравия организъм. В нормалния случай между стомаха и хранопровода е разположена клапа - долен езофагеален сфинктер (ДЕС), отваряща се, когато храната преминава към стомаха, и затваряща се веднага след това, като не й позволява да се връща по обратния път.

Стомашните киселини всъщност са много важни за храносмилането. Намаляването на количеството им е сред причините за настъпване на проблем. С годините стомахът ни започва да произвежда по-малко солна киселина, необходимите за храносмилането ензими също намаляват, възможно е да се редуцира и броят на добрите бактерии, поддържащи баланса на стомашно-чревната ни флора. Така работата на стомаха бива затруднена, той се опитва да компенсира с двойно по-големи усилия, започва да се бушува, разпенва се, изпраща храната и стомашните сокове обратно по хранопровода. При системно повторение на всичко това – например поради чести преяждания или прекаляване с алкохола, клапата постепенно отслабва и се отваря, допускайки движението на храната в обратна посока.

Така стомашните киселини влизат в контакт с лигавицата на хранопровода. Важно е да знаем, че стомахът разполага със специално пригодена защита от прогаряне под въздействието на киселините. В същото време обаче хранопроводът няма такава протекция. По тази причина, щом киселините преминат през хранопровода, се появява силно парещо усещане, засягащо областта на гръдния кош и гърлото.

Не разполагайки със защита срещу киселините, с времето хранопроводът ерозира, което може да доведе до още по-тежки здравословни проблеми, сред които язва, стесняване на хранопровода, затрудняващо преглъщането на храната, увреждане на задната част на гърлото или носните дихателни пътища, рак.

Предпазете се от усложнения, сложете край на стомашните киселини с Xanacid Gel на ниска цена от онлайн Аптека Гален сега!

Какви са симптомите на киселинния рефлукс

Важно е да знаем, че неприятните усещания, причинени от ГЕРБ, не се изчерпват с леко парене по хранопровода. Те са много повече и често причиняват силен дискомфорт, лишаващ ни дори от нашия сън:

• усещане за раздразнен стомах;
• болки и парене в областта на гърдите и гърлото;
• лош дъх;
• горчив вкус и сухота в устната кухина;
• връщане на стомашни сокове в устата и задавяния с тях;
• събуждане с кашлица посред нощ;
• стомашни газове и подуване на корема;
• гадене;
• отслабване на апетита.

Кои фактори водят до това състояние

А защо всъщност страдаме от гастроезофагеална рефлуксна болест? По-горе загатнахме някои от водещите до това състояние фактори, сред които на преден план излиза неправилното хранене. За такова могат да бъдат определени различни по своето естество навици:

• хронично преяждане;
• пропускане на основни хранения, водещо до 1-2 обилни хранения в деня;
• бързо хранене, без да сдъвкваме добре всяка хапка;
• честа консумация на мазни храни;
• хранене непосредствено преди лягане;
• активни тренировки точно след хранене.

Важно е да споменем и конкретните храни и напитки, чийто чест прием, може да доведе до киселинен рефлукс:

• алкохол – особено бира;
• пикантни храни – люти чушки, къри;
• пушени сирена;
• мазни храни – особено пържено и рафинирани масла;
• шоколад и захарни изделия;
• преработени храни;
• лук, праз лук и чесън;
• кисели плодове като портокал и грейпфрут;
• кафе и други кофеинови напитки;
• газирани напитки;
• рибено масло – говорили сме за многобройните му ползи за организма, но при по-слаби стомаси и ако не е с достатъчно добро качество, е много вероятно да доведе до надигащи се стомашни киселини и вкус на риба в устата;
• мента – тя успокоява стомаха, но ако страдаме от ГЕРБ и прекалим с ментата, това може да влоши състоянието ни.

Съществуват и редица лекарствени средства, отключващи това неприятно състояние:

• медикаменти с ибупрофен;
• аспирин;
• антидепресанти;
• антибиотици;
• бисфосфонати – предписват се при остеопороза;
• бетаблокери – предписват се при хипертония;
• седативи и други медикаменти, назначавани при безсъние;
• хранителни добавки с желязо;
• хранителни добавки с калий.

Сред останалите фактори, водещи до поява на стомашни киселини, са:

• наднорменото тегло – затлъстяването в коремната област оказва натиск върху стомаха, като така се увеличава вероятността от изтласкване на стомашни киселини към хранопровода;
• бременността – по време на този период от живота на една жена тялото претърпява множество промени – и физически, и хормонални. Плодът в майчината утроба притиска стомаха. В същото време се наблюдават множество хормонални пикове и спадове. Сред тях е и повишаващото се количество прогестерон, произвеждан от плацентата. Той води до отпускане мускулите на матката, но и на клапата между стомаха и хранопровода, позволявайки на киселините да минават по обрания път безпрепятствено;
• стресът – колкото по-високи са нивата на стрес в живота ни, толкова по-голям е и рискът от поява на стомашни киселини. Както знаем, той влияе негативно на цялостния храносмилателен процес. За да се предпазим, е препоръчително да намерим отдушници като активен спорт, йога, медитация;
• тютюнопушенето – пушенето на цигари отслабва функцията на долния езофагеален сфинктер (клапата между стомаха и хранопровода), което води до по-лесното преминаване на храна и киселини по обратния път;
• носенето на твърде тесни дрехи – твърде стегнатите и прилепващи в областта на корема дрехи го притискат, което както обяснихме по-горе, може да доведе до връщане на стомашни киселини към хранопровода;
• липсата на движение – както казахме, активният спорт след хранене – особено ако то е обилно, е силно непрепоръчителен. Въпреки това леката разходка след обяд и вечеря би подпомогнала храносмилането и би ни предпазила от стомашни киселини;
• напредване на възрастта – тъй като производството на ензими намалява и са възможни проблеми с баланса на стомашно-чревната флора.

Какво още да знаем за киселинния рефлукс при бременност

Киселинният рефлукс е състояние, което засяга по-голямата част от бременните жени. Често се появява през втората половина на бременността и в повечето случаи продължава до самото раждане. Въпреки това съществуват редица способи за облекчаване на стомашните киселини по време на бременността:

• редуциране на храните, водещи до храносмилателни проблеми – мазно, пържено, кисело, пикантно;
• често хранене с малки порции вместо обилно ядене наведнъж;
• ограничаване приема на течности по време на хранене;
• хранене до 2-3 часа преди сън;
• носене на широки дрехи, които не притискат допълнително корема;
• прием на медикаменти против киселини, подходящи за бременни като Xanacid Gel Против киселини 20 стика от AboPharma.

Какво да знаем за лечението на стомашен рефлукс с антиациди

Стомашният рефлукс често се лекува с медикаменти, известни като антиациди, които водят до неутрализиране на свръх производството на стомашни киселини. Най-разпространени сред тях са H2-блокерите (H2 рецепторни антагонисти) и инхибиторите на протонната помпа, които изцяло стопират образуването на киселини в стомаха. Това обаче може да доведе до сериозни здравословни проблеми – особено при по-продължителен прием.

Съществуват научни доказателства, че възпрепятстването производството на киселини в стомаха е в състояние дори да влоши проблема, тъй като влияе негативно на храносмилането и така на усвояването на витамините и минералите от приеманата храна. Затова и при дългосрочен прием на подобен тип лекарства може да се стигне до недостиг на витамин B12, водещ до анемия, ниски нива на енергията, депресивни състояния.

Сред негативните последици от употребата на тези медикаменти е и влошаването на стомашно-чревната флора. Наблюдава се свръх растеж на бактерията Clostridia в червата – процес, водещ до газове, подуване на стомаха, диария, стомашни болки, синдром на раздразненото черво, кървяща язва. Сред хората в най-голям риск от развитие на тези странични ефекти са тези в напреднала възраст, с хронични заболявания и приемащите антибиотици.

Доказано е и че блокирането производството на киселини в стомаха в дългосрочен план причинява остеопороза и може да доведе до фрактури на бедрената кост подари затрудненото усвояване на калция и другите важни за здравината на костите минерали.

Кои растителни екстракти и билки помагат при стомашен рефлукс

Докато агресивните медикаменти решават един проблем, но са в състояние да доведат до множество други, растителните екстракти и билките обикновено се приемат с една цел, но ни осигуряват широка палитра от благотворни действия. В следващите редове ще разгледаме по-подробно 5 от най-ефективните в справянето с киселинния рефлукс.

Индийското грозде и Аюрведа

Индийското цариградско грозде е сред ключовите лечебни растения в аюрведичната медицина. То е познато още с имената амла и амлаки и представлява дърво с кисели зеленикави плодове. Сред многобройните действия на индийското грозде са антиоксидантно, противовирусно, антибактериално, имуномодулиращо, стягащо, анаболно, отхрачващо, спазмолитично, диуретично, газогонно, слабително.
Благодарение на широкоспектърното си действие амла оказва контрол върху нивата на стомашните киселини, като в същото време подобрява храносмилането.

Защо да приемаме гел от алое вера при киселинен рефлукс

Растението алое вера е известно с многобройните си ползи за човешкото здраве. То повишава имунитета, действа антиоксидантно, благоприятства храносмилането и работата на червата, поддържа холестерола в здравословни нива, благоприятства състоянието на сърцето, помага за детоксикация и отслабване. С това полезните свойства на алое верата не се изчерпват.

Сред тях е и способността на гела от растението да облекчава киселинния рефлукс. Той нормализира нивата на стомашната киселинност, действа успокояващо на чревната и стомашната лигавица, намалява подуването и болката в стомаха, чувството за парене и гаденето. Също така подобрявайки храносмилането, помага за пълноценното усвояване на полезните вещества от храната.

За какво ни помага лечебната ружа

Лечебната ружа, позната и като бяла ружа, е изключително полезна билка, която през вековете е спасявала цели народи от болести и от глад. Тя подобрява храносмилането, помага за завяхването на рани, съдейства за здравето на сърцето, справя се със сухотата в устата, прилага се за лечение на дерматит.

Лечебната ружа също така помага за справяне с диарията и запека, облекчава симптомите, съпътстващи стомашната язва. Освен това благодарение на високото си съдържание на пектин и слуз тя ефективно успокоява раздразнената лигавица на храносмилателната система и помага за справянето с киселинния рефлукс.

Защо да използваме листа от слез при стомашни киселини

Листата на тревистото растение слез са богати на танини, етерично масло, фитостерол, минерални соли, органични киселини, витамини А и C и още ред полезни за здравето вещества.

Благодарение на всички тях листата от слез помагат в лечението на стомашни болки, диария, газове, бронхит, кашлица, задух, възпаление на пикочните канали, проблеми с уринирането. Отварата, приготвена от тях, се прилага и при гърлобол, зъбобол, чревни възпаления, очни проблеми. Разбира се, листата от слез помагат и за преодоляването на ГЕРБ.

Успокояващото действие на лайката

Лайката е добре позната билка със своите успокояващ, антиоксидантен и лекуващ болките в стомаха ефект. Тя подобрява храносмилането, успокоява раздразненото дебело черво, редуцира газовете. Освен това неутрализира киселинното pH в стомаха, като така облекчава надигащите се към хранопровода стомашни киселини.

Как хиалуроновата киселина облекчава стомашните киселини

Хиалуроновата киселина, известна още като натриев хиалуронат, се произвежда естествено от организма ни, но с времето този процес отслабва.

Тя е широко разпространена в козметиката заради своите хидратиращо, овлажняващо и запълващо бръчките действия. Нейните благоприятни ефекти за тялото и цялостното ни здраве обаче са далеч повече.

Хиалуроновата киселина е ключов градивен елемент на кожата и участва в клетъчния растеж. Тя се отличава с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, защитава ни от инфекции и спомага за заздравяването на тъканите и за редуциране на отоците.

Така пероралният прием на хиалуронова киселина при стомашен рефлукс спомага за възстановяване на наранения от киселините хранопровод. Тя помага и благодарение на своите овлажняващо и успокояващо действие, предпазва и от по-нататъшни инфекции.

Ксанацид Гел от АбоФарма – комбинация от шестте лековити съставки

Ксанацид Гел от АбоФарма е медицински продукт на растителна основа, съчетаващ всички гореизброени съставки за облекчаване на киселинния рефлукс:

• натриев хиалуронат 120 мг;
• индийско грозде 100 мг;
• алое вера гел 50 мг;
• лечебна ружа 50 мг;
• листа от слез 50 мг;
• лайка 30 мг.

Xanacid Gel е подходящ за възрастни и деца над 3 години, включително и за бременни и кърмещи жени. Облекчава стомашните киселини, защитава лигавицата и предпазва от рефлукс. Отличава се със своето мигновено действие и с приятния си естествен вкус на боровинки.

Вземете Ксанацид Гел на специална цена от онлайн Аптека Гален още сега!

При киселинен рефлукс, проявяващ се два или повече пъти в седмицата, е препоръчително да се посъветвате с лекар.

Статията е с информативен характер. Преди да предприемете действия, свързани с Вашето здраве, е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист в съответната област.

Ако статията Ви беше полезна и интересна, се абонирайте за бюлетина ни. Чрез него ще получавате актуална информация, промоции и специални оферти от онлайн аптека galen.bg.