Кристина Кацарска

Всички сме чували за следпразничната депресия, често съвпадаща със зимната депресия. Лошото настроение в началото на новата година е изключително често явление и има своето научно обяснение. Съществуват и начини, по които по-лесно да се справим с проблема. Игнорирането на нашите емоции, на усещането за неудовлетвореност и безнадеждност може само да задълбочи депресията.

Преполовихме януари и празниците вече са зад гърба ни. За тях обаче продължават да ни напомнят натрупаните 4-5 кг вследствие на вкусните изкушения, които сме си позволявали в изобилие дни наред. Иска ни се да се върнем към обичайния си дневен режим, но изпитваме глад по-често, тъй като вече така сме свикнали организма си.

Вече две години Ковид-19 е част от живота ни. Наблюдаваме приливи и отливи на разпространението му, някои вече дори се надяват, че пета вълна няма да има****. Какво научихме за COVID-19 през познанството ни, как да го различим от обикновения грип, как да го лекуваме, да се притесняваме ли от Омикрон – отговор на всичко това ще дадем в следващите редове.

Нова година, ново начало – така разсъждаваме в навечерието на всяка година. Поставяме си цели, представяме си успехи, понасяме се на вълшебното килимче от надежди, мечти, обещания. И изведнъж се пробуждаме от поредното звънчене на чашите с шампанско в 00:00 ч.

Знаехте ли, че през цели 21 дни от януари някой в България чества имен ден? Възможно е празничните дати да са и повече, все пак традициите в отделните райони на страната понякога се различават. Вече почетохме Васил, скоро ще са Йордан, Иван, Антон и Атанас, Кръстьо, Тишо и Огнян. Списъкът не се изчерпва дотук, а и не бива да забравяме дамите със сходни имена, както и мнозината, отбелязващи рождения си ден през януари.

Красотата и младоликото излъчване са важни ценности за почти всяка дама. Свежата и гладка кожа, перфектната ни усмивка, хубавата коса – отражението на всичко това в огледалото ни изпълва с гордост и задоволство, подобрява настроението ни, дава ни сили да постигаме целите си.

Затворете очи и си представете блажения аромат, който усещате, докато минавате покрай лавандула. А сега се замислете дали ще ви е приятно да прекарате цял ден, заобиколени от лилавите й цветове?

Празничните угощения започват още днес и то с бял ориз в сърмите, фасул, зелници, тиквеници, питки. Каква би била Бъдни вечер без всичко това? Богатата макар и постна трапеза ни зарежда с приповдигнато настроение, тостовете с греяна ракия ни затоплят отвътре, компанията на близките изпълва сърцата ни.

Празници, наздравици и на сутринта махмурлук. Това е един от начините, по които можем да опишем коледния сезон или поне новогодишната нощ. На 31-ви декември приготовленията започват от рано, а също и биричките край скарата. 

Зима е и слънцето все по-рядко ни се усмихва. Щом се покажем навън, студът сковава телата ни, а настинките и вирусните инфекции се оказват на една ръка разстояние.

От малки слушаме колко важни са витамините. Знаем, че ако не ядем достатъчно плодове и зеленчуци, няма да пораснем големи, няма да сме здрави и силни. При споменаването на думата витамин в съзнанието ни изплуват букви като C, D, E, B, ала едва ли мнозина ще се досетят за витамин P.

Фитопрепарат с екстракт от растението пеларгониум (вид мушкато, наричан още африкански здравец) е ефективен помощник в лечението на COVID-19 според лекари от Пирогов.

Чували ли сте за лечебното растение пеларгониум (Palergonium)? А виждали ли сте мушкато на нечия тераса? Те са съвсем близки родственици и освен да красят балконите ни, са в състояние да облекчават и лекуват множество здравословни проблеми.