Как да се възползваме от силата на етеричните масла?

Етеричните масла, известни и като есенциални, са есенция от цветовете, плодовете, листата, корените, кората или смолата на различни растения. Макар и не всяко цвете, билка или тревичка да може да се използва за добиване на подобни есенции, разнообразието на съществуващите е огромно.

Те се отличават с божествени аромати и многобройни ползи, които ще разгледаме в днешната статия.

Поръчайте натурални етерични масла на топ цена от онлайн аптека galen.bg!

Какво представляват етеричните масла?

Както вече споменахме по-горе, това са природни екстракти, добити от различни растения. Благодарение на съдържащите се в тях натурални химикали етеричните масла се отличават със силни аромати и терапевтични свойства. Те се използват дори в медицината.

Сред ефектите на някои от тях са да подобряват настроението, да подпомагат релаксацията, да намаляват стреса, да укрепват имунната система, да лекуват здравословни проблеми като болки в ставите, главоболие, диария, дихателни заболявания и други.

Можем да използваме тези есенции за ароматерапия, масажи, вани, парни бани, инхалации, подробности за които ще споделим по-долу. Когато ги използваме обаче е важно да спазваме инструкциите, за да се предпазим от евентуални негативни ефекти върху нашето здраве.

Как се добиват?

Етеричните масла се добиват чрез парна дестилация на различни растителни части като цветове, листа, корени, стъбла и други. Този процес включва следните стъпки:

• беритба - растенията се събират в определени часове от денонощието, когато съдържанието на етеричните масла в тях е най-високо;
• подготовка - растенията се измиват и изсушават, преди да бъдат поставени в дестилационната камера;
• дестилация - растителните материали се поставят в дестилационна камера (дестилатор), която се нагрява. Образува се пара, която преминава през растителните части, извличайки есенциите им. След това парите се охлаждат и кондензират с цел добиване на крайния продукт;
• разделяне на продукта - след като се извлекат от парата, преминават през специални барабани или други способи за изолирането им от водата;
• опаковане - опаковат се в тъмни стъклени бутилки с капачки, които ги предпазват от вредящите им светлина и въздух.

Други методи за добиването им са хидродестилацията, механичната екстракция и екстракцията с разтворители.

Кои са популярните етерични масла и за какво се използват?

• от мандарина - за подобряване на настроението, за тонус и свежест;
• от мента - успокоява стреса и болката, действа срещу хроничната умора, повишава тонуса и концентрацията;
• от евкалипт - ободрява и повишава концентрацията, помага при мазни коса и кожа;
• от канела - тонизира, ободрява, дезодорира, помага срещу целулит, отпусната кожа, косопад и слаба коса;
• от мащерка - за ревитализиране на косата, справяне с пърхота, косопада, акнето, мазната кожа и неприятната миризма при потене;
• от лавандула - за тонизиране и избистряне тена на лицето, за преодоляване на стреса, тревожността и напрежението;
• от лимонена трева - действа като репелент срещу комарите, в същото време тонизира кожата и мускулите, намалява умората в ходилата и краката като цяло;
• от бор - ободрява, намалява стреса и напрежението, енергизира ума, но отпуска тялото;
• от гераниум - тонизира, дезодорира, ободрява, бори се с пърхота, целулита, отпуснатата и мазна кожа;
• от портокал - изглажда целулита, бори се с образуването на стрии, благоприятства сухата и напукана кожа, дезодорира;
• от лайка - успокоява и релаксира тялото и ума;
• от роза - естествен овлажнител, който тонизира, дезодорира, бори се с бръчките, отпуснатата, суха и чувствителна кожа, свива порите, заглажда стриите;
• от розмарин - ободрява, помага при синузит;
• от риган - с антисептични, антибактериални и регенериращи действия, облекчава кожни раздразнения, ухапвания от насекоми и храносмилателни проблеми.

Как да използваме етеричните масла?

Можем да ги използваме по много начини както в медицината, така и в козметиката. Използват се най-често за ароматерапия под различни форми, като някои от тях можем да използваме и директно върху отделни части на тялото с цел преодоляване на:

• главоболие, схващане във врата, стрес, настинка, грип и други респираторни проблеми - в тези ситуации можем да ги използваме чрез нанасяне на челото, на шията или зад ушите;
• респираторни проблеми и алергии - нанасят се на гърдите;
• повръщане и гадене, подуване и тежест в коремната област, менструално неразположение, хормонални болки - накапват се около пъпа;
• болки, умора и отоци на краката, както и за осигуряване на благотворен ефект върху целия организъм - ползват се върху длани, ходила, гръбнака;
• омазняване, акне и други кожни проблеми - върху лицето.

Важно е обаче да знаем, че нанесени на неподходящо място и в неподходящо количество, те могат да бъдат много опасни. В никакъв случай не бива да ги използваме директно в носа, очите, ушите, интимната област. Освен това е препоръчително да ги втриваме в кожата си с ръкавици, за да избегнем проникване на излишно количество от тях през кожата на ръцете ни.

Сред останалите възможни приложения на етеричните масла са:

• масаж – в този случай обикновено се смесват с базови, чрез масажа тонизираме тялото си, успокояваме се, можем да подобрим и здравословното си състояние;
• вана – някои могат да се добавят към козметиката за вана с цел релаксация, грижа за кожата и за здравето, ароматерапия;
• компрес – подходящи са при болки, напрежение или навяхване;
• парфюм – благоуханните етерични масла са ключова съставка за стотици парфюми, като могат да се използват и самостоятелно за целта чрез накапване на китките на ръцете;
• репелент – вариантите от лавандула или лимонова трева ефективно отблъскват много от насекомите;
• ароматерапия – чрез дифузер или ароматна лампа можем да разпръскваме любимите си ароматни есенции в пространството около нас и да се наслаждаваме на ефекта им.

Как да изберем дифузер за етерични масла?

Съществуват различни видове дифузери за едно от най-разпространените приложения на етеричните масла - ароматерапията. Сред тях са:

• ултразвукови - използват ултразвукови вибрации, чрез които разбиват есенциите на много малки капки и ги разпръскват във въздуха. Този тип уреди се отличават с ниска степен на шум и способност да функционират за дълъг период от време;
• нагряващи - този вид уреди нагряват субстанцията и я разпръскват във въздуха. Често са по-евтини от ултразвуковите, но и излъчват по-малко аромат;
• с вентилатор - тези изпарители използват вентилатор, чрез който разпръскват субстанцията във въздуха. Обикновено са шумни, но и доста ефективни;
• керамични - често са в комбинация с ултразвукова технология.

При избора на вашия е добре да прецените плюсовете и минусите на конкретния уред за Вас и Вашето домакинство, за да вземете най-доброто възможно решение.

Как да комбинираме етеричните масла?

Чрез смесването им можете да се сдобиете с още по-ароматна и лечебна субстанция. За целта обаче е важно да следвате следните препоръки:

• преди да ги комбинирате, внимателно проучете свойствата им и подберете взаимодопълващи се продукти, а не такива с противоположни ефекти;
• използвайте точните пропорции, които обикновено са посочени на опаковката или в листовката към продукта;
• внимавайте получената смес да не бъде твърде агресивна към кожата и към сетивата Ви;
• преди да използвате получената смес, си направете тест за алергия според указанията на отделните продукти;
• много от есенциите се предлагат с предварително подготвени препоръки за подходящи комбинации, които бихте могли да следвате, за да избегнете нежелани резултати.

За какво да внимаваме при използването на етерични масла?

Както вече споменахме, неправилната им употреба може да бъде опасна за здравето. За да се предпазите от негативно въздействие, е добре да подбирате само продукти в срок на годност и от доказали се производители. Хубаво е още да спазвате стриктно препоръчителните пропорции за употреба и разреждане.

Преди ползване на всяка една есенция е препоръчително да си направите 24-часов тест за алергия. Избягвайте да нанасяте този тип продукти върху открити рани и посочените по-горе места. Освен това подхождайте с голямо внимание, ако сте бременна, страдате от сериозно хронично заболяване или желаете да прилагате етеричните масла върху деца.

И не на последно място, съхранението тези продукти трябва да бъде на сухо, хладно и тъмно място с добре затворени капачки.

Вземете висококачествени етерични масла на ниска цена от онлайн аптека galen.bg още сега!

Статията е с информативен характер. Преди да предприемете действия, свързани с Вашето здраве, е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист в съответната област.

Ако статията Ви беше полезна и интересна, се абонирайте за бюлетина ни. Чрез него ще получавате актуална информация, промоции и специални оферти от онлайн аптека galen.bg.

Прочетете още: Каква е разликата между етеричните и базовите масла и как да ги използваме