Екип Аптеки Гален

Всеки от нас е изпитвал неприятните симптоми на грипа - болка в тялото, главоболие, отпадналост. А знаете ли колко време след излагането ни на зараза усещаме първите прояви на болестта? Този скрит период, през който вирусът действа в тялото, преди да ни съобщи чрез симптомите, че сме болни, е известен като инкубационен период.

Съвременният начин на живот ни излага на постоянни предизвикателства. В света на бързо променящите се технологии и непрекъсната динамика нашата нервна система е постоянно подложена на изпитания. Тя предава сигнали между различните части на тялото и в комбинация с ендокринната регулира всички наши вътрешни процеси.

Кожата е най-големия орган в човешкото тяло. Тя има множество специфични функции като предпазване на тялото от микроорганизми, водоустойчива бариера на хранителните вещества в тялото, отделителна и много други. През годините кожата преминава през множество промени. Тук ще обърнем внимание на кожата на новороденото и малкото бебе. Един от въпросите, които изникват във всяка нова майка е „Каква козметика за бебе да използва?“. Бебешката кожа се различава от тази на възрастните, по-склонна е към изсушаване и се влияе много от външните условия. Поради тези причини е много важно да изберем най-добрите продукти, с които да правим тоалет на бебето, да мажем след къпане, при обриви или моментни кожни неразположения. В тази статия ще разгледаме малко по-подробно различните специфики на бебешката кожа и козметиката, която да използваме.

Уринирането е фундаментален процес за тялото, позволяващ ни да се освобождаваме от отпадъци и излишни течности. Този естествен механизъм е важен за поддържане на водно-солевия баланс на организма и за оптималното функциониране на отделителната система. Когато обаче промените в ритъма на уриниране станат прекалено чести, дори без присъствие на болка или парене, възниква въпросът: "Защо?".

Със смяната на сезона, започват добре познатите ни здравословни неразположения, грипове и болести. За да успеем да избегнем няколкодневно боледуване, можем да помогнем на организма си като консумираме някои храни за подпомагане на имунната ни система и повишаване на имунитета. Принципно храненето ни трябва да бъде балансирано и здравословно, като избягваме бяла захар, бяло брашно, транс мазнини, пакетирани храни. Най-препоръчително е да се храним със сезонни плодове и зеленчуци. Не е случайно това, че дадени храни растат в определен сезон. Явно точно в този сезон, организмът ни има нужда от точно тези витамини, минерали и микроелементи, които присъстват в сезонните храни.

Първите стъпки в захранването на бебето са много вълнуващи и дълго чакани. Същевременно този съвсем нов етап от развитието на бебето предизвиква притеснение в почти всяка млада майка, а понякога дори объркване. Идва обаче един момент от развитието, в който детенцето е готово да започне да опитва храна и само млякото не му е достатъчно, за да се нахрани и набави необходимите на организма витамини, минерали и микроелементи.

Един от основните проблеми, с които се сблъскваме през зимата е изсушаването на кожата. Това се случва вследствие на студа и може да има много неприятни последствия и неразположения. Не бива да пренебрегваме и постоянните температурни разлики и промени, на които неизбежно подлагаме кожата на лицето и ръцете.

Лицето ни е ежедневно подложено на всякакви външни влияния 375 дни в годината. Именно то е частта от тялото, която не покриваме изобщо и постоянно се замърсява от въздуха, изсушава се от слънцето и вятъра. За да се радваме на сияйна кожа, е хубаво да знаем как да се грижим за нашето лице.

Зимата е един много специален период от годината, през който навън има по-малко слънце, прекарваме по-малко време на открито и организмът ни се нуждае от повече грижа. Освен това мрачното и студено време влияят доста потискащо и могат да доведат до редица неразположения като сезонна депресия или дори грипове и настинки, дължащи се на слаба имунна система.

Все по-често жените нямат кърма и поради тази причина не могат да хранят бебетата си. В този момент би следвало да се замислим колко облагодетелствани сме, че е измислено адаптираното мляко. Най-доброто нещо за едно новородено е майчината кърма, но адаптираното мляко е най-добрата здравословна алтернатива на кърмата.

Витамин D, познат още като слънчевия витамин от огромно значение за правилното функциониране на човешкия организъм. Витаминът участва в редица жизнено важни процеси в тялото. Например той поддържа баланса на фосфора и калция в организма, което е от съществено значение за здравето на нашите кости. Освен това има съществено значение за храносмилателната система, имунната система, а също така подпомага растежа на клетките в тялото.

Топлите летни дни бавно отминават и времето започва да захладнява. Слънцето вече не е толкова силно, а денят не е толкова дълъг. Стъмва се по-рано, а вечерите става хладно. Усеща се, че есента пристига. През лятото силното слънце играе голяма роля за кожата и косата ни. Със сигурност знаете как след като се върнете от морските приключения и почивки, косата ви е сякаш изтощена и изгорена. Определено слънцето е оказало влияние на тялото ви и е изтощило вашата коса. Има някои лесни трикчета, с които можете да подпомогнете възстановяването на косата след лятото.