Екип Аптеки Гален

Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS) е често срещано хормонално и метаболитно състояние, което може да повлияе менструалния цикъл, овулацията, кожата, окосмяването и възможността за забременяване. Според World Health Organization (WHO) PCOS засяга приблизително 10–13% от жените в репродуктивна възраст, а до 70% от засегнатите в световен мащаб може да не знаят, че имат синдрома [1].

Диагнозата не означава непременно наличие на кисти в яйчниците, а се поставя според комбинация от определени клинични, хормонални и образни критерии.

Ечемикът на окото, известен в медицината като хордеолум, е остро възпаление на клепача, което обикновено се проявява с болезнена, зачервена подутина. Най-често е свързан с бактериална инфекция на жлеза в клепача и в голяма част от случаите преминава без специфично лечение.

Топлите компреси и добрата хигиена могат да подпомогнат възстановяването, но при силна болка, разпространяващ се оток или проблеми със зрението е необходима лекарска оценка [1][2].

Диастазата след раждане представлява увеличено разстояние между двата прави коремни мускула по средната линия на корема. Тя е свързана с естественото разтягане на коремната стена по време на бременността и при част от жените постепенно намалява след раждането. Когато раздалечаването се задържи или е съпроводено с функционални оплаквания, подходящите упражнения и физиотерапията могат да бъдат част от възстановяването, но няма една универсална тренировъчна програма, подходяща за всички. [1][2]

В следващите редове ще разгледаме защо се появява това състояние, как да го разпознаете и какви са безопасните стъпки за възстановяване.

Гуаша е традиционна китайска масажна техника, при която гладък инструмент се плъзга по кожата с контролиран натиск. При лицето техниката е значително по-нежна от класическата гуаша за тялото и се използва основно с цел масаж, временно намаляване на подпухналостта и отпускане на напрегнатите лицеви мускули. [1][2]

По-долу ще разгледаме какво реално постига гуаша масажът, как се изпълнява правилно и кога не е подходящ.

Глогът (Crataegus) е растение с дълга история на употреба в традиционната билкова медицина. Днес продукти от листа и цветове на глог се използват най-вече във връзка със сърдечно-съдовата система, леки симптоми на психически стрес и нарушения на съня. Научните доказателства за част от популярните приложения обаче остават ограничени или противоречиви [1][2]. Затова глогът не трябва да се разглежда като заместител на назначено лечение, особено при установено сърдечно-съдово заболяване.

Акнето засяга голяма част от хората в различни етапи от живота и в много случаи оставя следи по кожата, дори след пълното му отшумяване. За немалко хора именно тези следи, а не самото акне, се превръщат в дългосрочен източник на неудовлетвореност от външния вид. Подходящата грижа и дерматологичните процедури могат да направят белезите по-малко забележими, но изборът на метод зависи от техния вид, дълбочина и особеностите на кожата.

Бакучиолът е растителна съставка, която се използва в козметиката най-вече за грижа при признаци на стареене, неравномерен тен и кожа, склонна към несъвършенства. Често е представян като „растителна алтернатива на ретинола“, тъй като някои изследвания установяват сходни ефекти върху бръчките и пигментацията, но с по-добра поносимост. Научните данни за бакучиола обаче са значително по-ограничени от тези за ретиноидите, затова двете съставки не трябва да се приемат като напълно взаимозаменяеми. [1][2]

Чупливите нокти най-често са резултат от външни фактори – преди всичко от честия контакт с вода и почистващи препарати – но могат да се дължат и на дефицит на витамини и минерали или на подлежащо здравословно състояние. Проблемът засяга до 20% от населението, като е по-разпространен при жени над 50-годишна възраст [2].

В следващите редове ще разберете кои са най-честите причини за крехките нокти, кои хранителни дефицити стоят зад тях, как да ги укрепите чрез правилна грижа и хранене и кога е необходима консултация с лекар.

Херпесът на устните е вирусна инфекция, причинена най-често от херпес симплекс вирус тип 1 (HSV-1). Проявява се с болезнени мехурчета по устните или около тях, а лечението е най-ефективно, ако започне още при първите признаци, като сърбеж, парене или изтръпване [1][2].

След заразяването вирусът остава в организма и може да се активира отново при стрес, отслабен имунитет или силно излагане на слънце [1]. Макар да не може да бъде окончателно излекуван, навременното приложение на антивирусни средства облекчава симптомите и съкращава продължителността на обрива.

По-долу ще разгледаме как да разпознаете херпеса в ранен стадий, кои средства действат най-бързо и как да намалите риска от повторната му поява.

Здравето на ставите и хрущялите до голяма степен зависи от храната, която присъства ежедневно в менюто ви. Сред най-полезните продукти се нареждат мазните риби, зеленолистните и кръстоцветните зеленчуци, зехтинът, ядките, цитрусовите плодове и костният бульон. Те осигуряват ценни хранителни вещества като омега-3 мастни киселини, витамини C и D, колаген и антиоксиданти, които подпомагат нормалната функция на ставите.

Колагенът е един от основните градивни елементи на хрущяла, а продължителното възпаление може постепенно да ускори неговото износване. Именно затова разнообразното и балансирано хранене, богато на противовъзпалителни храни, е сред най-лесните и ефективни начини да се погрижите за подвижността на ставите.

В следващите редове ще разгледаме кои храни и хранителни вещества са най-полезни, какво е добре да ограничите и как лесно да съставите меню, съобразено с нуждите на ставния апарат.

Стриите са белези, които се появяват, когато кожата се разтегне или свие за кратък период от време [1]. При това натоварване влакната от колаген и еластин, които ѝ придават здравина и еластичност, могат да се разкъсат [1]. Най-често се появяват по време на бременност, при рязко покачване или намаляване на теглото, през пубертета или при бързо увеличаване на мускулната маса. Те не представляват риск за здравето, но много хора търсят начини да направят следите по кожата по-малко забележими.

Веднъж образували се, стриите не могат да бъдат напълно премахнати, защото са вид белег. С правилна грижа и подходящи процедури обаче видимостта им може значително да се намали [1]. В следващите редове ще разгледаме защо се появяват стриите, какво наистина помага за ограничаването им и кои методи дават най-добри резултати при вече оформени белези.

Пчелното млечице е гъста, млечноподобна секреция, произвеждана от работничките пчели, с която се храни пчелата майка през целия ѝ живот. То е богато на протеини, витамини от група B, минерали и уникалната мастна киселина 10-HDA, която се среща почти изключително в него.

В тази статия ще научите какво точно представлява пчелното млечице, какви ползи за организма подкрепя науката, в какви форми и дозировки се приема, както и в кои случаи не е подходящо.