Как да се подготвим за посещение при лекар

Посещението на лекар обикновено е свързано с някакъв дискомфорт, със здравословен проблем. Колкото по-подготвени влезем в докторския кабинет, толкова по-скоро и лесно ще се почувстваме добре. Какво е добре да знаем и какво се иска от нас за целта, ще разгледаме в следващите редове.

Защо е толкова важно да отидем на лекар подготвени

• Лекарите отделят между 15-20 минути на пациент, а понякога и по-малко, тъй като опашките пред кабинетите им са огромни. Ако не сме сигурни какво е оплакването ни, не сме готови да отговорим на всеки въпрос, забавим се с евентуалното ни събличане, вероятността да бъдем претупани, е голяма. И виновните ще сме ние;
• Ако не обясним ясно оплакванията си, лекарят може да тръгне към напълно грешка посока на разсъждение. Съществува вероятност да вземе мерки, които не само няма да ни помогнат, но може и да ни навредят;
• Ако пропуснем съществена подробност като придружаващо заболяване, състоянието ни може да се влоши;
• Ако не кажем всичко, което знаем, може да загубим времето си в ненужни изследвания и посещения на други специалисти.

Какво е добре да направим преди посещението на лекар

Макар и да се чувстваме зле, е важно да съберем ума си и да си отговорим на няколко прости въпроса, преди да се запътим към лекарския кабинет:

• Какво ни е, какви са симптомите?;
• Откога се чувстваме зле?;
• С времето влошаваме ли се?;
• Подозираме ли каква е причината?;
• Наблюдаваме ли промяна в състоянието ни спрямо външни фактори, местоположение?;
• Преди случвало ли ни се е?;
• Имаме ли хронични придружаващи заболявания, алергии, стари травми, слаби места?;
• Употребяваме ли някакви лекарства, хранителни добавки, билки? Как се казват и защо ги приемаме?;
• Имаме ли по-специфичен режим на хранене?

Препоръчително е да запишем отговорите си на хартия, за да сме в състояние да представим цялата тази информация при посещението на лекаря. В случай че става въпрос за джипито, е вероятно част от отговорите да са му вече известни, но ако отиваме при непознат лекар, всеки въпрос е от ключово значение за диагнозата и предписаното лечение.

Освен да запишем кои са взиманите от нас лекарства и хранителни добавки, бихме могли и да вземем самите им опаковки. По този начин лекарят ще може да ги разгледа и да извлече цялата му необходима информация. Отличен пример е често приеманият под формата на хранителна добавка витамин C. Напълно възможно е сами да не обърнем внимание на милиграмите, изписани върху опаковката. Те може да са 200, 500, 1000. В случай че съществува риск да сме се заразили с вируса на Ковид-19, големи дози витамин C от сорта на 1000 мг дневно могат да бъдат противопоказни за състоянието ни, а по-малките – да ускорят оздравяването.

Важно е да подготвим и всички наши стари изследвания, които могат да послужат на лекаря – експертизи, рентгенови снимки, амбулаторни листове. В случай че обемът им е голям, е препоръчително да ги сортираме по заболявания, за да можем по-бързо да ориентираме специалиста сред тях.

Ако посещението ни при конкретния лекар изисква направление, е добре да подготвим и него при останалите документи. Възможно е да се нуждаем и от личната си карта, така че е препоръчително да проверим дали е на мястото си. Важно е и да разполагаме с пари в брой – за прегледа и лекарства, ако ПОС терминалите не работят.

Добра идея е и да помолим свой близък да ни придружи, в случай че се чувстваме твърде зле и може да пропуснем важен детайл от думите на специалиста.

Как да процедираме по време на посещението при лекаря

Когато вече сме в кабинета на лекаря, е време да споделим отговорите на всички въпроси, които сме си задали у дома.

След като приключим с изложението си, е време да се изкаже специалистът. За да сме сигурни, че няма да забравим важни детайли от становището и предписанията му, е добре да си записваме всичко. В случай че това ни затруднява, защото не го разбираме добре или ни е твърде лошо, може да помолим доктора да напише всичко на лист хартия. В случай че имаме някакви неясноти, е важно веднага да задаваме изникналите въпроси, за да не ги забравим по-късно. Ако се налагат допълнителни изследвания, е добре да сме наясно точно какви, къде и защо.

Хубаво е да разберем диагнозата, която лекарят ни поставя, и какви са основанията му за нея. Ако каже, че имаме високо кръвно например, да попитаме за точните показатели – възможно е стойностите, които той приема за завишени, да са нормалните за нашия организъм.

Хубаво е да попитаме и дали е нужно да отидем при друг профилиран специалист. Ако се налага, защо и има ли се някой конкретен човек предвид?

При назначаване на лечение е добре да се поинтересуваме колко често и по колко от предписаните лекарства да взимаме. Има ли значение кога да ги приемаме – преди или след хранене, сутрин или вечер, преди лягане или след ставане от сън? Необходимо ли е междувременно да ограничим алкохола, цигарите, кафето, някои алергени като яйцата? Важно е и да знаем налага ли се да спрем приема на част от досега употребяваните от нас медикаменти и хранителни добавки.

Хубаво е и да попитаме как можем да допринесем за по-бързото си и успешно лечение (в допълнение към предписаните медикаменти) – като променим начина си на хранене, като започнем да спортуваме или ограничим движенията си, като намалим стреса, като започнем да носим ортопедични стелки (при болки в гърба), компресивни чорапи (при разширени вени), ортези (при навяхвания и ставни болки).

Не на последно място, добре е да попитаме дали е възможно настоящият ни здравословен проблем и вземаните за него медикаменти да са противопоказни на ваксинация срещу вируса на Ковид-19 (ако такава ни предстои). Хубаво е да информираме лекаря и ако сме ваксинирани непосредствено преди прегледа.

В края на посещението ни е добре да помолим доктора за визитка или телефонен номер, на който ще можем да го търсим при нужда.

Как да се подготвим за конкретни изследвания

Част от подготовката ни за посещение на лекар включва и да приготвим тялото си за конкретното изследване, което би могло да ни очаква:

• при изследване на урина – за предпочитане е да занесем първата си урина за сутринта до 1 час след уринирането в лаборатория. При невъзможност, да отидем за изследването на празен стомах между 7 и 10 ч. сутринта;
• при изследване на пълна кръвна картина – да отидем между 7 и 10 ч. сутринта на гладно и без да сме пили течности (вкл. вода и кафе);
• при изследване на кръвна захар, гликиран хемоглобин, кръвно захарен профил и ОГТТ (орален глюкозотолерантен тест) – да не сме консумирали алкохол 24 часа преди изследването, да не сме консумирали нищо освен вода поне 10-12 часа, вечерта преди изследването да не сме консумирали нищо със съдържание на захар (вкл. плодове), да отидем за изследването между 7 и 10 ч. сутринта;
• при изследване на липидния профил (холестерол, триглицериди, HDL, LDL) – да отидем между 7 и 10 ч. сутринта, като не сме се хранили през последните 12 часа. Ако специалист прецени, да не сме взимали обичайно приемани от нас медикаменти известно време преди изследването;
• при изследване на щитовидни хормони (T3 и Т4) и ТСХ – да отидем сутрин на гладно, без да сме консумирали кофеин;
• при изследване на полови хормони – сутрин на празен стомах според фазите на менструация. Да не сме приемали хормоналните си медикаменти в съответния ден, ако взимаме такива;
• при изследване на кортизол – изследва се и сутрин, и вечер, тъй като нивата в двата случая са различни;
• при изследване на хипофизарните хормони (фоликулостимулиращ, лутеинизиращ, растежен и аденокортикотропен хормон) - сутрин, като за фоликулостимулиращия и лутеинизиращия хормон е важна и фазата на менструалния цикъл;
• при изследване на пролактин – нужно е да сме спокойни при провеждане на изследването. Обикновено се изчакват 5-10 минути след пристигане в кабинета и едва тогава се преминава към изследването;
• при изследване на хормона алдостерон – той се отделя от надбъбречната жлеза и оказва влияние на кръвното налягане, преди изследването трябва да сме спрели приема на медикаменти, които се отразяват на нивата му (ACE инхибитори);
• при тестване за алергии – не е нужно да отиваме, без да сме яли. Необходимо е обаче известно време преди изследването да не сме приемали антихистамини, някои медикаменти за киселини (например фамотидин), медикаменти за лечение на астма на базата на моноклонални антитела срещу IgE;
• при ядрено магнитен резонанс – не е нужно да променяме начина си на живот, но е добре да отидем за изследването без бижута и с минимум метали по дрехите, тъй като всичко метално ще трябва да бъде свалено от нас по време на процедурата;
• при определяне на диоптър – препоръчително е да отидем с отпочинали очи и да не сме носили контактни лещи поне 24 часа преди това;
• при гинекологичен преглед – препоръчително е да отидем с широка рокля, за да спестим време от събличането. Също така е препоръчително да обсъдим проблема си със специалиста още преди прегледа, за да ни посъветва в кой момент от месеца да отидем спрямо менструалния цикъл;
• при измерване на кръвното налягане – добре е ръкавът ни лесно да се навива, за да не се налага да се събличаме;
• при посещение на кожен лекар или травматолог – в случай че оплакването ни е свързано с нещо видимо – обрив или подуване например, е препоръчително да не го мажем с крем или покриваме с грим преди прегледа.

За финал отново ще отбележим, че колкото по-подготвени физически и психически посетим лекарския кабинет, толкова по-лесно и бързо ще е лечението ни. Само си представете, че отидем за изследване в неподходящ момент или след консумация на нещо забранено – ще сме загубили ценни часове и ще се наложи да се върнем на следващия ден – вече с правилна подготовка.

Статията е с информативен характер. Преди да предприемете действия, свързани с Вашето здраве, е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист в съответната област.

Ако статията Ви беше полезна и интересна, се абонирайте за бюлетина ни. Чрез него ще получавате актуална информация, промоции и специални оферти от онлайн аптека galen.bg.