Екип Аптеки Гален

Храни, които понижават високия холестерол: как да изберете правилната диета?
01.12.2024
Храни, които понижават високия холестерол: как да изберете правилната диета?

Повишените нива на холестерол в кръвта са рисков фактор за атеросклероза. Това мастноподобно вещество е необходимо за образуването на ензими, хормони и други, но когато метаболизмът му е нарушен и нивото му в кръвта е високо, се развиват необратими промени в стената на кръвоносните съдове – атеросклероза, която е опасна с усложненията си (инфаркт, инсулт, нарушение на кръвоснабдяването на различни органи).

Опасен от гледна точка на развитието на атеросклероза се счита за дисбаланс между фракции - липопротеини с ниска плътност LDL и липопротеини с висока плътност (HDL). Първите имат атерогенен ефект и високото им съдържание носи риск от сърдечно-съдови заболявания. Холестеролът с висока плътност („добър“) се произвежда от тялото. Умерената физическа активност насърчава производството му и в същото време намалява натрупването на вредни вещества, които идват само от храните.

Прочети още

Артикули 37 до 48 от 193 общо

на страница
loader
Зареждане...