Блог

Често говорим за антиоксидантите. Такива са витамин C, витамин Е, лутеинът. Знаем, че подкрепят имунната система и допринасят за цялостното ни здраве, но как се случва това? За да разберем, е добре, първо, да обърнем внимание на свободните радикали.

Витамин Е се отличава с многобройни ползи за човешките здраве и красота. Защитава ни от вредното действие на свободните радикали, дарява ни с дълга и здрава коса и с красива и гладка кожа, подкрепя репродуктивните способности и ни предпазва от множество заболявания.

Сухотата в устата, известна още като ксеростомия, е проблем, който засяга както мъже, така и жени. Обикновено е по-разпространен сред населението над 40-годишна възраст и се проявява най-често нощем. Важно е обаче да знаем, че съществуват редица фактори, които могат да доведат до сухота в устата във всеки един момент от живота.

Подуването на краката в топлото време е широкоразпространен проблем. Обикновено първоначално биват засегнати стъпалата и глезените, като впоследствие отокът може да се разпространи и към подбедриците.

Бременността е вълнение, бременността е промяна. Спокойно можем да кажем, че тези две думи вървят ръка за ръка през целия период от зачеването до раждането. Всяка седмица ни поднася нови усещания, вълнува ни по нов начин и носи нови промени - както за майката, така и за бебето.

В разгара на лятото сме и градусите на термометъра са все така високи. Ако морската Ви почивка предстои, това вероятно много Ви радва. За жалост, обаче жаркото слънце освен добро настроение често носи и различни видове дискомфорт. Сред тях са разширените вени. В случай че страдате от варикоза, то жегите лесно могат да влошат състоянието Ви.

Лято е и виждаме насекоми навсякъде около себе си. Разбира се, те съществуват и през останалите сезони, но през топлите месеци популациите им се увеличават. По тази причина зачестяват и ухапванията.

Обезводняването при бебетата и малките деца е здравословен проблем, който се среща сравнително често. В същото време е и особено сериозен, ако не бъдат взети навременни мерки. При по-тежко обезводняване е възможно да се наложи прием в болница и поставяне на системи.

Спокойно можем да кажем, че циститът засяга всяка втора жена поне веднъж в живота. Това е най-разпространената инфекция на пикочните пътища, която може да сполети както дамите, така и господата, но се среща по-често сред нежния пол.

Както променяме дрехите си според сезона, така е добре да изменяме и менюто си. Докато през студените дни се нуждаем от по-тежка и мазна храна, която да поддържа топлината в тялото ни, през лятото търсим всевъзможни начини за разхлада. За това допринася здравословната и подходяща диета. Много жени прибягват към нея с цел отслабване, ала ползите са много повече.

Без вода няма живот - поне що се отнася до хората. Новороденото се ражда със средно 90% съдържание на вода в тялото си, като то намалява едва до 70% - 60% при здравия възрастен човек. Тази живителна течност представлява 85% от нашата кръв, 90% от белите дробове, 80% от кожата, 75% от мускулите и 75% от мозъка.

Лятото е предизвикателство не само за нас - възрастните, а и за бебетата. Колкото по-малки са те, толкова по-слабо развита е терморегулиращата функция на тялото им. Важно е да знаем, че те не само изстиват по-лесно от нас, но и също толкова бързо могат да прегреят. В същото време потенето им е ограничено, поради което телата им не могат да се охлаждат сами в необходимата степен.