Как да се справим с болките в рамото?

Болките в раменете са неприятен проблем, който може да се отрази негативно на ежедневието ни. Какви са възможните причини за възникването им и как да ги преодолеем, ще разгледаме в следващите редове.

Какви са характерните усещания при проблем с рамото?

В зависимост от причината за възникване на болката неприятните усещания в раменете могат да са различни. Възможно е болката бъде силна или тъпа, постоянна или на моменти като например при вдишване или конкретно движение. Може да е придружена от скърцане, изтръпване, парене, подуване, чувство за слабост и/или напрежение. Понякога води дори до ограничаване на движенията.

Добре е да имаме предвид, че дискомфортът може да обхваща както лявото или дясното, така и двете рамена едновременно. Освен това в някои случаи се разпростира към ръцете, шията, гърба и гръдния кош.

Какви са най-честите причини за болка в рамото?

Сред най-разпространените причини за проблема са:

• травма или друг тип нараняване нараняване - примери за това са разтегнати мускули, възпаление на сухожилия или кости, фрактури, изкълчвания. Тук се нареждат и травмите от носене на твърде тежки раници и дамски чанти;
• заболявания на ротаторния маншет - под това наименование се разбира съвкупност от мускули и сухожилия, осигуряваща стабилността на раменната става;
• проблеми с лопатката - в случая дискомфортът може да се разпростира и към врата, горната част на гърба;
• проблеми с врата - когато причината е във врата, е възможно да възникне и главоболие;
• артрит - възможно е да засегне и рамената;
• тендинит - възпаление на сухожилието.

Как да облекчим болката в рамото?

Начините за облекчаване на дискомфорта зависят от пораждащите го причини. Най-подходящото лечение за всеки конкретен случай може да бъде определено единствено от лекар.

Ето едни от най-честите способи, които специалистите препоръчват:

Почивка

Ако болките са причинени от травма или претоварване, почивката със сигурност ще помогне. Ограничете движенията, не носете тежко и по възможност спете на незасегнатата страна до отшумяване на дискомфорта.

Лекарства

Обезболяващите, известни като нестероидни противовъзпалителни средства, са добър избор за облекчаване на дискомфорта и противодействие на евентуално настъпилите възпалителни процеси. Добър избор са:

• Кеталго 50 мг х6 сашета Chemax Pharma - с кетопрофен;
• Ацефеин при главоболие, мигрена, зъбобол 10 таблетки Teva - с парацетамол, ацетилсалицилова киселина, кофеин, кодеин фосфат хемихидрат;
• Ибурапид 400 мг x10 таблетки Chemax Pharma - с ибупрофен;
• Нурофен Експрес Форте при висока температура и болки 400 мг х10 капсули - с ибупрофен.

Чудесен вариант са и мехлемите и геловете за локално приложение като:

• Helix Original Helix Crem Крем 100 мл - за стави и мускули;
• Cetilar Масажен крем 50 мл Naturpharma - за стави и мускули;
• Бенгей Маз х50 грама - за стави и мускули;
• 911 Живокост Гел-балсам при ставни заболявания 100 мл Tvins Tek - за стави.

Хранителни добавки

В случай че проблемът е хроничен, често помагат и хранителни добавки за стави като:

• Herbamedica Flex Code Gold Сироп 500 мл - при възпалителни процеси;
• Natural Factors MSM /Methyl-sulfonyl-methane/ 1000 мг х 90 капсули - при ставни болки;
• Diskopathin х30 капсули Magnalabs - при дегенеративни ставни заболявания;
• Bioherba Билкова аптека Тинктура Ревмоарт 100 мл - в подкрепа на мускулно-скелетната система.

Охлаждане

При травми и възпаления обикновено помагат и ледените компреси. Добър вариант е да завиете няколко кубчета лед в кърпа, която да поставите на рамото си за 15-20 минути. Важно е обаче да не позволявате да Ви стане твърде студено, за да не настинете.

Затопляне

Затоплянето - особено ако бъде приложено след охлаждане, подобрява кръвообращението. В някои от случаите този похват ефективно намалява болезнените усещания.

Масаж

Той осигурява релаксация на мускулите и редуцира болезнените симптоми. Препоръчително е да се комбинира с втриване на подобен на гореизброените обезболяващи мехлеми.

Физиотерапия

Ако останалите похвати не помогнат, често се предписва физиотерапия. В повечето случаи тя ефективно се справя с болката и възстановява нормалното движение на раменете.

Кога да се консултираме с лекар?

Ако болката в раменете продължи повече от няколко дни и/или усещането стане още по-остро, задължително потърсете лекарска помощ.

Добре е да се консултирате със специалист и в следните случаи:

• наскоро сте претърпели травма, засягаща раменната област;
• имате неврологични симптоми като например мравучкане, парене и бодеж като от иглички;
• имате висока температура;
• страдате от сериозно хронично заболяване като диабет, сърдечно-съдови или проблеми с нервната система.

Кога може да се наложи оперативна намеса?

Обикновено към операция се преминава само ако останалите методи за справяне с болките не са дали желаните резултати. Сред причините това да се случи, могат да бъдат:

• мускулно, ставно увреждане, скъсани мускулни връзки;
• луксация на рамото;
• скъсване на лабрума на раменна става;
• aртрит.

Вземете лекарства за стави и мускули с доказано действие и за всяка възраст на ниски цени от онлайн аптека galen.bg!

Статията е с информативен характер. Преди да предприемете действия, свързани с Вашето здраве, е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист в съответната област.

Ако статията Ви беше полезна и интересна, се абонирайте за бюлетина ни. Чрез него ще получавате актуална информация, промоции и специални оферти от онлайн аптека galen.bg.

Прочетете още: Как да облекчим симптомите на остеоартрита