Стриите са белези, които се появяват, когато кожата се разтегне или свие за кратък период от време [1]. При това натоварване влакната от колаген и еластин, които ѝ придават здравина и еластичност, могат да се разкъсат [1]. Най-често се появяват по време на бременност, при рязко покачване или намаляване на теглото, през пубертета или при бързо увеличаване на мускулната маса. Те не представляват риск за здравето, но много хора търсят начини да направят следите по кожата по-малко забележими.
Веднъж образували се, стриите не могат да бъдат напълно премахнати, защото са вид белег. С правилна грижа и подходящи процедури обаче видимостта им може значително да се намали [1]. В следващите редове ще разгледаме защо се появяват стриите, какво наистина помага за ограничаването им и кои методи дават най-добри резултати при вече оформени белези.
Защо се появяват стрии и кои са основните причини?
Стриите, известни в медицината като striae, са трайни белези, които се образуват, когато кожата се разтегне или свие прекалено бързо [2]. При толкова рязка промяна тя невинаги успява да се адаптира навреме. В резултат влакната от колаген и еластин, които осигуряват здравината и еластичността ѝ, се разкъсват. Докато кожата се възстановява, на тези места се образуват характерните линии, които познаваме като стрии [2].
Въпреки че причината е една и съща, не всеки развива стрии. При някои хора кожата е по-устойчива, докато при други наследствеността и хормоналните промени значително увеличават риска [1]. Значение има и кортизолът – хормон, произвеждан от надбъбречните жлези. Когато нивата му са по-високи, той може да отслаби еластичните влакна в кожата и да улесни появата на стрии [3].
Най-често се появяват в периоди, когато тялото се променя за сравнително кратко време. Такива са:
растежът през пубертета, когато кожата не успява да се адаптира към бързото израстване;
бременността, особено през последните месеци;
рязкото покачване или намаляване на теглото;
интензивните силови тренировки, съпроводени с бързо увеличаване на мускулната маса.
Освен тези естествени причини, стрии могат да се появят и след продължителна употреба на кортикостероидни кремове или като симптом на определени заболявания, например синдром на Кушинг или синдром на Марфан [1]. В случай че се появят внезапно и без видима причина, е добре да се направи консултация с лекар, за да се изключи наличие на здравословен проблем.
Най-често стриите се образуват по корема, бедрата, ханша, гърдите, горната част на ръцете, кръста и седалището [2]. В началото обикновено са червени, розови, лилави или кафеникави, като цветът им зависи от естествения тен на кожата. Понякога са леко надигнати и могат да предизвикат сърбеж.
С течение на времето избледняват, стават по-светли и леко хлътват. Ако прокарате пръст върху по-стара стрия, често ще усетите фино вдлъбване на мястото на белега [1].
Как можем да предотвратим появата на стрии?
Истината е, че категоричен начин няма. Според дерматолозите не съществува метод, който да гарантира, че стрии няма да се образуват [1]. Нещо повече, редица популярни средства, които често се препоръчват с тази цел, не са доказали ефективност в научни изследвания. Това обаче не означава, че всички продукти са безполезни.
Тъй като в много случаи стриите са свързани с рязка промяна в теглото, най-разумният подход е да се избягват резките колебания. Здравословният начин на живот не може да премахне риска напълно, но създава по-добри условия кожата да запази своята еластичност [2]. Най-важните навици са:
Достатъчен прием на вода
Добрата хидратация помага на кожата да остане по-мека и еластична, което я прави по-устойчива на разтягане. Ако редовно пиете кафе, чай или други напитки с кофеин, е добре да приемате и достатъчно вода, за да компенсирате загубата на течности [2].
Балансирано хранене
Хранителният режим също има значение за състоянието на кожата. Особено полезни са храните, богати на цинк, витамини A, C и D, както и достатъчно белтъчини, тъй като участват в изграждането и възстановяването на кожните тъкани [2].
Редовна физическа активност
Движението стимулира кръвообращението и подпомага естественото образуване на колаген. Това е един от факторите, които помагат на кожата да остане по-здрава и по-еластична [2].
Тези навици сами по себе си няма да предотвратят стриите при всеки човек, но допринасят за доброто състояние на кожата и могат да намалят риска от появата им.
Кои методи помагат за премахване на вече появили се стрии?
Ако стриите вече са се появили, е важно да знаете какви резултати реално могат да се очакват. Подобно на останалите белези, те не могат да бъдат напълно премахнати. С подходящо лечение обаче могат да станат значително по-малко видими, а ако причиняват сърбеж, той също може да бъде облекчен [1].
Колкото по-рано започне грижата, толкова по-голям е шансът за добър резултат. Новообразуваните стрии се повлияват значително по-добре от старите, които вече са избледнели и са станали по-дълбоки [3]. Добрата новина е, че дори без лечение те постепенно променят външния си вид. Обикновено в рамките на шест до дванадесет месеца избледняват, а при подходяща терапия този процес често се ускорява [2].
Най-общо възможностите за справяне със стриите се разделят на два подхода – домашна грижа и професионални процедури.
Домашна грижа (масла, кремове, масаж)
Повечето хора започват именно с домашна грижа. Добре е обаче да се знае, че не всички популярни средства дават реални резултати. Научните изследвания не откриват доказателства, че бадемовото масло, какаовото масло, зехтинът или витамин Е намаляват видимостта на стриите [1]. Същото важи и за разпространеното схващане, че кокосовото масло може да ги премахне [2].
При кремовете и лосионите резултатите са по-различни. Макар да няма продукт, който да действа при всеки, правилното им използване увеличава вероятността да се забележи подобрение. Специалистите препоръчват:
Започнете възможно най-рано
Кремовете дават най-добри резултати при новопоявили се стрии. При старите белези ефектът обикновено е значително по-слаб.
Масажирайте внимателно кожата
Нежният масаж подпомага попиването на продукта и може да подобри действието му.
Бъдете постоянни
Тези продукти не действат за няколко дни. Ако има подобрение, то обикновено се забелязва едва след няколко седмици редовна употреба.
Някои съставки все пак показват обещаващи резултати в проучвания. Сред тях са хиалуроновата киселина, алое вера и центела азиатика, особено когато продуктът се нанася ежедневно с лек масаж [2].
По време на бременност не използвайте продукти срещу стрии без консултация с лекар. Някои активни съставки, включително ретинолът, не са безопасни за плода [1].
Домашната грижа може да подобри вида на ранните стрии, но при по-изразени белези често не е достатъчна.
Козметични и дерматологични процедури
Когато домашната грижа не дава желания резултат, следващата стъпка е консултация с дерматолог. Професионалните процедури обикновено постигат по-добър ефект от кремовете и лосионите [1].
Съществуват и лекарствени продукти, които се отпускат с рецепта. Най-добре проучени са третиноинът и хиалуроновата киселина. При ранни стрии третиноинът, използван всяка вечер в продължение на 24 седмици, е довел до видимо подобрение при част от пациентите [1].
В зависимост от състоянието на кожата дерматологът може да препоръча различни процедури:
Лазерна терапия и лазерен ресърфейсинг
Лазерът стимулира образуването на нов колаген и подпомага изглаждането на кожата. При много хора подобрението продължава да се развива и след приключване на терапията, като ефектът може да се запази до година [3][2].
Микронийдлинг
По време на процедурата се правят множество микроскопични убождания с много фини игли. Това активира естествените възстановителни процеси в кожата и стимулира производството на колаген и еластин. Най-често са необходими между три и шест процедури, за да се постигне осезаем резултат [2].
Радиочестотна терапия
Често се комбинира с други методи, включително лазерно лечение, за да се постигне по-добър ефект при определени видове стрии [3].
Химичен пилинг, микродермабразио и ултразвук
Това са допълнителни възможности, които дерматологът може да препоръча според типа кожа, възрастта на стриите и очакваните резултати [3].
Както при всяка медицинска процедура, и тук са възможни странични реакции. Най-често се наблюдават леко зачервяване, подуване или чувствителност, които обикновено отшумяват за няколко часа или няколко дни [3].
Най-подходящият метод зависи от възрастта на стриите, тяхната дълбочина, типа кожа и общото здравословно състояние. Ако сте изпробвали различни продукти без видим резултат и продължавате да влагате време и средства, консултацията със сертифициран дерматолог често е най-разумната следваща стъпка [1].
Кога стриите са сигнал за здравословен проблем?
В повечето случаи стриите са единствено козметичен проблем и не представляват опасност за здравето. За много хора обаче те влияят на самочувствието и могат да създадат дискомфорт, особено когато се намират на видими места по тялото. При някои това води до притеснение от външния вид, а понякога и до тревожност или понижено самочувствие [2]. Ако стриите ви карат да се чувствате некомфортно, това е напълно достатъчна причина да потърсите съвет от дерматолог.
Макар рядко, понякога стриите могат да бъдат сигнал за здравословен проблем, а не просто резултат от разтягане на кожата. Добре е да се консултирате с лекар, ако:
Стриите обхващат големи участъци от тялото
Това може да е свързано с продължителна употреба на кортикостероидни лекарства или с определени заболявания, например синдром на Кушинг [3].
Появяват се внезапно без видима причина
Ако няма очевидно обяснение, като бременност, пубертет или рязка промяна в теглото, е добре причината да бъде изяснена от специалист.
Имате и други необичайни симптоми
Когато стриите са съпроводени с други кожни промени или общи оплаквания, може да се наложат допълнителни изследвания, за да се изключи подлежащо заболяване [2].
В подобни ситуации стриите не са самият проблем, а възможен външен признак, който насочва към необходимостта от допълнителен преглед. Вместо да разчитате на предположения, най-добре е да се консултирате с лекар, който може да прецени дали има основание за допълнителни изследвания.
Стриите са често срещани и могат да се появят при всеки. Макар да не могат да бъдат напълно премахнати, навременната грижа и подходящите дерматологични процедури могат значително да намалят видимостта им. Ако ви притесняват или са се появили без ясна причина, консултацията с дерматолог е най-добрият начин да получите подходяща оценка и лечение.
Статията е с информативен характер. Преди да предприемете действия, свързани с вашето здраве, е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист в съответната област.
Често задавани въпроси
Мъжете получават ли стрии?
Да, мъжете също развиват стрии, особено през пубертета, при бързо натрупване на мускули или при колебания в теглото [4].
Влияе ли тенът върху видимостта на стриите?
Да. След излагане на слънце или солариум стриите често изпъкват повече, защото потъмняват значително по-слабо от околната кожа. Използването на слънцезащитен продукт помага да се предпази кожата и да се намали контрастът.
Защо някои стрии са по-широки от други?
Ширината и дълбочината на стриите зависят от това колко силно е била разтегната кожата, колко бързо е настъпила промяната и от индивидуалните особености на организма. Генетичната предразположеност също оказва влияние.
Може ли обезводняването да направи стриите по-видими?
Да. Когато кожата е суха, стриите често изглеждат по-изразени. Редовната хидратация не ги премахва, но може да подобри цялостния вид и усещането на кожата.
galen.bg използва бисквитки, за да персонализира и подобри Вашето изживяване в сайта. Избирайки бутон “Съгласявам се”, Вие ни давате позволение да Ви предоставяме персонализирано съдържание, подобряващо Вашето изживяване по време на онлайн пазаруването. Блокирането на определени типове бисквитки ще окаже влияние върху начина, по който Ви доставяме персонализирано съдържание. Ако искате да научите повече, моля, прочетете ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ И БИСКВИТКИ
The information below is required for social login
Вход
Създай нов профил