Главоболието от време на време е нормално неразположение за почти всеки човек. Главоболието всеки ден е проблем, изискващ лечение. Когато болката ни спохожда през 15 или повече дни от месеца, става въпрос за хронично състояние. Провокиращите го причини могат да бъдат различни. За да възстановим комфорта си, е необходимо да открием корена на проблема и да вземем съответните мерки за неговото преодоляване.
Кои видове главоболие могат да се проявят ежедневно?
Съществуват десетки видове главоболие. Двете основни разновидности са първично - болката е основният ни проблем, и вторично - тя е породена от по-сериозно заболяване. Всеки ден могат да се проявяват следните първични типове:
хронична мигрена - мигрената обикновено е хронично състояние, проявяващо се под формата на болка в едното полукълбо на главата и по-рядко в цялата глава. В някои случаи тя е съпроводена от съпътстващи симптоми като гадене, повръщане и замайване. В този случай става въпрос за мигрена с аура. Повече по темата можете да прочетете във Всичко за мигрената: симптоми, причини, лечение;
хронично главоболие от тензионен тип - в този случай засегнатият изпитва слабо или силно главоболие, стягащо главата като в обръч всеки ден. Понякога болезнените усещания се съсредоточават и в конкретна нейна част. Повече по темата прочетете в Какво е тензионно главоболие и как да го облекчим?;
клъстерно главоболие - този тип се проявява под формата на внезапни, краткотрайни, но повтарящи се пристъпи. Понякога продължителността им е едва 5 минути, а в други случаи - до 50 минути. Сред придружаващите симптоми са сълзящи очи и хрема;
медикаментозно главоболие - възможно е причина за всекидневното неразположение да е приемът на определено лекарство, с което третираме друг свой хроничен проблем. За да изключим или потвърдим тази възможност, е препоръчително да прочетем внимателно листовките на използваните от нас лекарствени средства и да се консултираме с лекаря, който ни ги е предписал.
Кои са възможните причини за изпитване на главоболие всеки ден?
Сред най-честите причини, провокиращи болезнените усещания всеки ден, са:
Синузит
Сред характерните за синузита симптоми е болка в областта на синусите, на челото. В някои случаи тя се разпространява и по цялото слепоочие. Ако не вземем мерки за лечение на синузита, то трудно ще избегнем и спохождащите ни всеки ден болезнени усещания.
Хормонални промени
Широкоразпространена е и хормоналната болка в главата. Тя може да се проявява всеки ден:
по време на бременност;
по време на месечен цикъл;
при друга причина, водеща до хормонален дисбаланс.
Очни заболявания
Напрежението в очите при късогледство, далекогледство или друго заболяване на зрителния апарат също може да доведе до проявяващ се всеки ден дискомфорт. Подобен е ефектът и от употребата на очила с неточно определен диоптър.
Дехидратация
Ежедневната дехидратация - например през лятото, също е в състояние да причини подобни болезнени усещания. Прочетете повече по темата в Какво се случва при обезводняване на тялото?
Липса на сън
Хроничното недоспиване се отразява на цялостното благосъстояние на организма. Сред негативните последствия обикновено е именно болката в главата, сполитаща ни всеки ден.
Стрес
Всекидневният стрес е един от най-разпространените фактори, причиняващ подобен дискомфорт всеки ден. Как да се избавите от нервното напрежение, прочетете в Как да се справим със стреса – при деца и възрастни?
Как да облекчим главоболието?
В много от случаите за облекчаване на дискомфорта, проявяващ се всеки ден, помагат:
Почивка
Пълноценната почивка, придружена от отърсване от стреса и наспиване, е лек за множество неразположения. Сред тях е и главоболието.
Масаж
В случай че дискомфортът ни произлиза от неправилна стойка, схващане, проблеми с шийните прешлени, масажът в тези области е в състояние да донесе така желаното облекчение. Той е отличен избор и при главоболие, породено от стрес.
Вода
Ако страдаме от подобна болка поради обезводняване, то приемът на повече течности бързо ще даде резултати. Важно е да знаем, че тя често носи облекчение и при мигрена или друг тип главоболие.
Медикаменти
Ако останалите методи не помогнат, можем да постигнем желания ефект с приема на висококачествени болкоуспокояващи. Пример за това са:
За да сме максимално защитени от този проблем всеки ден, е добре да обърнем внимание на следните аспекти от нашия живот:
Здравословно хранене
Здравословното хранене повлиява благоприятно цялостното ни здраве. Полезно е да знаем и че наблягането на плодовете и зеленчуците, честото хапване на сладки картофи, смокини и кисело мляко се оказват ефективна превенция срещу болезнения дискомфорт.
Важно е и да не гладуваме, защото страничен ефект от калорийния дефицит е болката в главата.
Физическа активност
Спортът всеки ден ни поддържа здрави, разтоварва ни от стреса, помага ни да спим по-добре. Въпреки това е полезно да знаем, че прекомерните физически натоварвания също могат да предизвикат болезнени усещания в главата. В подобна ситуация е добре веднага да спрем с активността.
Достатъчно сън
Както вече споменахме по-горе, липсата на сън често води до така неприятния проблем. Затова и наспиването ни осигурява комфорт всеки ден.
Правилна стойка
В много случаи именно неправилната стойка провокира нашия дискомфорт. Вървенето, седенето и стоенето изправени може коренно да промени неблагоприятното ни хронично състояние.
Кога да се консултираме с лекар?
При болка в главата всеки ден не е препоръчително да се лекуваме в домашни условия. Необходима ни е лекарска помощ. В повечето случаи е полезно да посетим невролог, а ако имаме проблеми с очите - очен специалист.
Лекарската консултация е изключително важна не само заради възможността да получим ефективно лечение, а и защото понякога главоболието е признак за по-сериозно заболяване. Тази опция може да бъде изключена само след обстоен преглед от специалист.
Вземете обезболяващи лекарства на топ цена от онлайн аптека galen.bg още сега!
Статията е с информативен характер. Преди да предприемете действия, свързани с Вашето здраве, е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист в съответната област.
Ако статията Ви беше полезна и интересна, абонирайте се за бюлетина ни. Чрез него ще получавате актуална информация, промоции и специални оферти от онлайн аптека galen.bg.
Кристина Кацарска е бакалавър по „Връзки с обществеността“ и магистър по „Международни бизнес комуникации“. Страстта си към писането открива още в гимназията и постепенно й отрежда централно място в своя живот...
galen.bg използва бисквитки, за да персонализира и подобри Вашето изживяване в сайта. Избирайки бутон “Съгласявам се”, Вие ни давате позволение да Ви предоставяме персонализирано съдържание, подобряващо Вашето изживяване по време на онлайн пазаруването. Блокирането на определени типове бисквитки ще окаже влияние върху начина, по който Ви доставяме персонализирано съдържание. Ако искате да научите повече, моля, прочетете ОБЩИ УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ И БИСКВИТКИ
