Блог

Кърменето е един от най-естествените и значими процеси в живота на всяка майка. То не само осигурява оптимално хранене за бебето, но и изгражда силна емоционална връзка между майка и дете.

В този деликатен период организмът на жената работи с повишена интензивност, за да произвежда пълноценна кърма, богата на витамини, минерали и всички необходими елементи за здравословното развитие на новородено. Именно затова изборът на храни е от съществено значение – не всяко ястие е подходящо, а някои продукти могат дори да навредят, което налага да се избягват.

Победители от томболата със Solgar®

Тъмните кръгове под очите са сред най-разпространените и същевременно най-неприятни признаци, които моментално се отразяват върху самочувствието. Те придават вид на умора или недоспиване, дори когато организмът е отпочинал. Въпреки че често се възприемат като естетически недостатък, тези кръгове могат да подсказват и за скрит вътрешен дисбаланс.

Причините зад появата им са много и разнообразни – от наследственост и стареене до вредни навици, стрес или прикрити медицински състояния. Именно затова познаването на причинителите и възможностите за третиране е от ключово значение, ако искате да възвърнете здравия си и сияен вид.

Пубертетът идва със своите предизвикателства, а грижата за кожата е едно от тях. Изборът на правилната козметика за тийнейджъри може да повлияе не само на външния вид, но и на самочувствието.

Сърцето – този неуморен мускул, който тупти повече от 100 000 пъти дневно – е централният двигател на живота. За да остане силно, ритмично и устойчиво на натоварванията на съвремието, то има нужда от нещо повече от тишина и спокойствие – нуждае се от движение.

Съвременните медицински изследвания доказват, че правилният спорт не само подобрява функциите на сърцето, но и предотвратява редица хронични заболявания.

Нежеланите тъмни кафяви петна по лицето не само нарушават естетичния външен вид, но често водят и до емоционален дискомфорт. Мелазмата е състояние, което се проявява под формата на пигментни петна, най-често по бузите, челото, брадичката и горната устна, и засяга предимно жени в репродуктивна възраст.

Розацеята не е просто временно зачервяване на лицето – тя е хронично, прогресиращо кожно състояние, което променя живота на хората. За да се справите с това изпитание, първата стъпка е разбирането на причините и отключващите фактори, които поддържат това възпаление.

Витилиго е кожно състояние, което предизвиква сериозни емоционални и физически последици. Разбирането на основните причини зад тази загадъчна депигментация може да бъде първата стъпка към овладяването ѝ.

Дискомфортът в долната част на гръбначния стълб може да се превърне в истинско изпитание, особено когато нарушава рутината на ежедневието. Болките в опашната кост често се подценяват, но причините и възможностите за облекчение заслужават цялото ви внимание.

Първите месеци след раждането са белязани от нежни усмивки, плач без видима причина и безсънни нощи. Сред най-честите предизвикателства за родителите са така наречените колики – неприятно, но временно състояние, което създава огромен дискомфорт за бебето и тревога за вас.

Разберете как да разпознаете тревожните знаци и как да облекчите болките на новороденото в следващите редове.

Няма нищо по-досадно от появата на черни точки в Т-зоната – нос, чело и брадичка. За да си върнете усещането за чиста, гладка и сияйна кожа, е нужно да приложите съчетание от домашни и професионални методи, които работят в дългосрочен план.

Фините линии, разгръщащи се като ветрило от външните ъгли на очите, не са просто белег на отминаващото време. Те отразяват натрупаните емоции, многобройните мимики и въздействието на околната среда. Но когато се задълбочат и прераснат в ясно изразени бръчки, известни като Пачи крак, това е сигнал за необходимост от целенасочена грижа.