Как да се предпазим от грипа и за кого инфекцията крие най-голям риск?

Грипът вече заля страната ни, при това 2 седмици по-рано от предвиденото. Към момента по брой заболели водят населените места в Източна България, като Стара Загора, Бургас и Шумен вече официално са в грипна епидемия. Вирусът постепенно се придвижва и към столицата. Въпреки това специалистите успокояват, че рядко всички региони у нас са в епидемия и се налага да обявим официална такава.*

Какво представлява грипът, кои са рисковите групи и как да се предпазим, ще разгледаме в следващите редове.

Поръчайте висококачествени лекарства при грип на ниска цена от galen.bg, подгответе домашната аптечка!

Какво представлява грипът?

Грипът, характерен за периода есен-зима, се нарича още инфлуенца. Това е остро и изключително заразно инфекциозно състояние, причинено от вируси. Те са от род Orthomyxoviridae и се делят на три основни типа - тип А, тип B и тип C.

Най-заразният и поради това най-често срещан е тип А. Той засяга както хората, така и животните - включително птиците, които го разнасят на големи географски разстояния. Освен това вирусите от тип А лесно мутират, създавайки нови щамове, непознати за организма ни. По тази причина изграждането на дълготраен и висок имунитет срещу есенно-зимния грип е почти невъзможно. Затова и противогрипната ваксина се поставя всяка година с цел защита от характерните за момента щамове.

Като всички вируси и тези се предават по въздушно-капков път. Полезно е да знаем, че при прокашляне са в състояние да преодолеят разстояние от 3 метра. За да не заразяваме околните, е важно не само да спазваме дистанция, а и да поставяме ръка пред устата си при кашляне и кихане. Това важи с особено голяма сила, когато сме в затворени пространства като градския транспорт, асансьори, класни стаи, офиси, заведения за хранене.

Важно е и да имаме предвид, че през първите дни грипът наподобява настинката. По тази причина е възможно да забавим стартирането на адекватно лечение и рязко да се влошим. Затова и в сезона на грипа е препоръчително да се консултираме с лека и при най-леките симптоми. Сред тях обикновено са кихане, хрема и гърлобол.

За разлика от обикновената настинка, при която с тях се изчерпва и боледуването, сред признаците при грипна инфекция скоро се добавят:

• втрисане и висока температура;
• мускулни болки;
• главоболие;
• запушен нос;
• суха кашлица;
• силна отпадналост.

За да се справим възможно най-бързо и безболезнено с грипа, е важно да приемем антивирусни лекарства през първите 48 часа от появата на началните симптоми. Именно затова е добре да се обърнем към своя личен лекар дори при обикновена хрема, в случай че в обкръжението ни има наскоро заболели от грип или ако често прекарваме време в затворени пространства с много хора.

Кои са рисковите групи при грип?

Макар и грипът да е в състояние да доведе до тежки последствия при всекиго - особено ако не бъде лекуван своевременно и правилно, някои групи от хора са по-застрашени от усложнения. Те включват:

• бременните жени;
• възрастните над 65 години;
• лицата с наднормено тегло;
• страдащите от диабет, хронични белодробни проблеми като астма, хронични сърдечни заболявания, хронични бъбречни проблеми;
• лицата с понижен имунитет вследствие на заболяване, противораково лечение или употреба на стероиди;
• хората, преминали през инсулт;
• страдащите от множествена склероза или церебрална парализа;
• децата, страдали от тежка белодробна инфекция;
• лицата, пребиваващи в съжителство с лице/лица от гореизброените рискови групи.

В случай че попадате в някоя от изброените групи, е силно препоръчително да вземете всички възможни мерки за превенция на грипа.

Как да се предпазим от грипна инфекция?

Най-сигурният начин за превенция на грипа е поставянето на актуална противогрипна ваксина поне 2-3 седмици преди навлизане в грипния сезон. В случай че все още не сте се имунизирали, но имате желание, се консултирайте с Вашия лекар дали ползите за Вашето здраве биха надхвърлили рисковете от късното поставяне на ваксина.

Още по темата: Защо да се ваксинираме против грип

Разбира се, съществуват и други способи, чрез които да намалим шанса за разболяване. Много от тях вече са ни добре известни, тъй като се припокриват с предпазните мерки във връзка с вируса на Ковид-19.

Сред тях са:

• спазване на социална дистанция;
• носене на предпазни маски;
• добра хигиена, включваща честа дезинфекция и миене на ръцете;
• водене на здравословен начин на живот, включващ пълноценни сън и храна, редовна физическа активност, по-малко алкохол и цигари;
• прием на хранителни добавки за повишаване на имунитета.

Кои хранителни добавки за висок имунитет да изберем

• Biozin при вирусни инфекции х 30 таблетки BIOshield - естествен имуномодулатор, повишава имунитета и помага на тялото в борбата срещу гъбични, вирусни и бактериални инфекции, спомага и за по-бързо възстановяване. За възрастни и деца над 6 години;
• Nature's Way Echinacea Ехинацея срещу простуда и грип 30 мл - подпомага естествените защитни сили на организма, за възрастни и деца над 6 години;
• Nature's Way Sambucus Immune Syrup Сироп за пълна подкрепа на дихателната и имунната система 120 мл - за висок имунитет, за възрастни и деца над 4 години;
• Nature's Way Sambucus Organic Syrup Kids Сироп за деца с черен бъз за силен имунитет 120 мл - за висок имунитет, за възрастни и деца над 1 година;
• Andrographis Magnavir За тонус и имунитет х30 капсули Magnalabs - за имунитет и жизненост, за възрастни и деца над 5 години;
• Bloxivir Гел спрей за уста срещу вирусни инфекции 20 мл US Pharmacia - стопира навлизането и разпространението на вируси, защитава от сухота и дразнене устната лигавица. За възрастни и деца над 1 година;
• Natural Factors Anti-Viral при инфекции на горните дихателни пътища 128 мг х 60 софтгел капсули - билков имуностимулатор за възрастни.

Вземете хранителни добавки за имунитет на ТОП цена от онлайн аптека Galen.bg още сега! Изпреварете грипа!

Статията е с информативен характер. Преди да предприемете действия, свързани с Вашето здраве, е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист в съответната област.

Ако статията Ви беше полезна и интересна, се абонирайте за бюлетина ни. Чрез него ще получавате актуална информация, промоции и специални оферти от онлайн аптека galen.bg.

Прочетете още: Как да се справим с грипа и настинката през лятото

* от брифинг с главния държавен здравен инспектор доц. Ангел Кунчев на 10.01.2023 г.