Кристина Кацарска-Стоименова

Хипертонията, масово наричана високо кръвно налягане, е състояние, при което налягането на кръвта достигне до нездравословни нива. За жалост, това е проблем, от който страдат мнозина. Хипертонията излага на опасност кръвоносните съдове и редица органи, в състояние е да предизвика миокарден инфаркт, сърдечна и/или бъбречна недостатъчност, загуба на зрението и др. А за да се предпазите от всичко това, е необходимо вземане на навременни мерки.

Хипертонията, известна като високо кръвно налягане, е широко разпространено неразположение, което може да доведе до сериозни последствия. Изключително важно е да бъде установена своевременно, за да се вземат необходимите мерки за облекчаването или в по-леките случаи – и преодоляването й. А за целта трябва не само редовно да измервате кръвното си, но и да го вършите правилно.

От 2013 г. насам на 20-и март се отбелязва Световният ден на оралното здраве. Това е повод поне веднъж в годината да се обърне специално внимание на устната хигиена, на нейното значение за целия организъм. Инициативата се организира от FDI Световната дентална организация и е най-мащабната подобна кампания в света.

Нервната система заема ключова роля в човешкото тяло, тъй като отговаря за комуникацията между всички органи, както и на организма с външната среда. Нейна отговорност са зрението, слуха, вкуса, обонянието ни.

Чували ли сте за Синдрома на компютърното зрение или съкратено – CVS (Computer vision syndrome)? Макар и да не е болестно състояние, така специалистите назовават познатото ни напрежение в очите, появяващо се при продължително взиране в компютърния екран. Не се ли вземат навременни мерки, освен до неприятни усещания в областта на очите, CVS може да доведе и до влошаване на зрението.

Зимата е време на настинки и грипове. А в комбинация с дебнещата опасност от COVID-19 заплахата да се разболеем тежко става дори по-голяма. Затова трябва да се грижим за имунитета си, да живеем и да се храним здравословно, да поемаме необходимите ни хранителни вещества, витамини и минерали, за да се радваме на здрав и силен организъм.