Здраве и тонус

Нивата на пикочната киселина в организма ни са основополагащи за нашето здраве. Ако сa прекомерно повишени - състояние, наречено хиперурикемия, това може да доведе до множество неприятни симптоми и заболявания, сред които подагра и камъни в бъбреците (нефролитиаза).

Уринирането е фундаментален процес за тялото, позволяващ ни да се освобождаваме от отпадъци и излишни течности. Този естествен механизъм е важен за поддържане на водно-солевия баланс на организма и за оптималното функциониране на отделителната система. Когато обаче промените в ритъма на уриниране станат прекалено чести, дори без присъствие на болка или парене, възниква въпросът: "Защо?".

Добре известен факт е, че стресът оказва негативен ефект върху човешкото здраве. Без съмнение ще го откриете сред факторите, водещи до редица сериозни заболявания - наред с тютюнопушенето и прекомерната употреба на алкохол.

Някои хора настиват съвсем лесно, други - със силна имунна система, сякаш дори не знаят какво е настинката. Какво я причинява, как да я разпознаем и как да облекчим симптомите, ще разгледаме в следващите редове.

Замисляли ли сте се колко често жените обсъждат месечния си цикъл? Колко редовен е, колко силна е болката и как да я облекчим, какви са съпътстващите симптоми и как всичко това повлиява на ежедневието ни.

Основна тема през есенно-зимния период винаги са били вирусите, като през последните години им се обръща повече внимание от всякога. Те са навсякъде около нас, а според някои учени са и в основата на биологичното разнообразие на планетата ни.

Болката във венците е проблем, който може да ни сполети почти неусетно, без да разберем как и кога. Изведнъж миенето на зъбите се превръща в агония, а похапването на кисели ябълки - в мъчение. Мнозина едва тогава си дават сметка, че и венците имат нужда от грижа.

Задната хрема е проблем, който е спохождал повечето от нас. Тя е свързана със защитните механизми на тялото ни. Може да бъде провокирана както от по-безобидни причини като студен или сух въздух, така и от алергени, бактерии и вируси.

Човешкото тяло е изградено от до 75% вода. Тя е основен градивен елемент на нашите органи, мускули, кръв, кости. Без нея няма живот. Но в някои случаи задържането й в прекомерни количества в организма може да доведе до проблеми.

В редица случаи телесната температура се приема като важен критерий за определяне здравословното състояние на даден човек. Причината - поддържането й в нормалните граници е определящо за благосъстоянието на целия организъм, за безпроблемното протичане на процесите в него.

Тревожността е неизменна част от живота на много от нас. Забързаният начин на живот, множеството ангажименти, а и желания за изпълнение, малките и големите несгоди - всичко това лесно може да се превърне в източник на стрес, а оттам и на физически симптоми на тревожност.

Половата зрялост на една жена започва с настъпването на първия цикъл и завършва с последния. Трудно можем да дадем еднозначен отговор на това каква е продължителността на този период. Въпреки това съществуват някои основни закономерности. Най-често менструацията настъпва между 11 и 13-годишна възраст, като остава редовна до към 40.