Блог

Сънят е изключително важен елемент от здравословния начин на живот на човека. По време на сън тялото успява да се презареди и мозъкът ни да почине. По време на сън се случва и регенерацията в организма. Сънят има изключително важно значение за нашата енергия през деня, за нашата продуктивност, емоционално състояние и дори нашите излишни килограми.

Качественият и пълноценен сън ни прави по-спокойни, по-здрави и не на последно място по-енергични, защото тялото си е починало. Прието е, че човек има нужда от 6 до 8 часа сън.

Пролетната умора е явление, познато на мнозина, което се характеризира с обща летаргия, намалена енергия и понякога раздразнителност. Този период на адаптация към променящите се сезони изисква специфичен подход, за да можем успешно да възстановим своята енергия и да се наслаждаваме на пролетта в пълна степен.

Недостигът на желязо в организма, или желязодефицитна анемия, е патологично състояние, характеризиращо се с намаляване на нивото на елемента в организма, което води до намаляване на концентрацията на червени кръвни клетки и хемоглобин в кръвта. Според СЗО повече от 2 милиарда души в света имат липса на желязо в тялото си.

Бронхиалната астма е възпалително заболяване на дихателните пътища (хронично). Алергичната бронхиална астма е най-честата форма на заболяването. Диагностицира се при 85% от детското население на страната и 50% от възрастните.

Случва се много хора дори да не знаят, че имат такава патология. Но без навременно и висококачествено лечение проблемът само ще се влоши.

Според статистиката алергиите са едно от най-често срещаните заболявания, всеки трети човек в света изпитва нейните прояви. Среща се много по-често при деца, отколкото при възрастни. Това състояние при най-малките може значително да повлияе на ежедневието и благополучието им.

Акнето е най-често срещаното заболяване, което засяга мастните жлези и космените фоликули на епидермиса. В повечето случаи акнето по лицето се среща при жените, но при мъжете протичането на заболяването е по-сложно. В някои случаи се дължи на генетична предразположеност, в други - на хормонални промени, диета или фактори на средата. За да бъде ефективна борбата с акнето, е важно да се установят причините за развитието на патологичните процеси и след това да се предприемат подходящи мерки. Представяме ви 7 ключови съвета, които могат да ви помогнат да премахнете акнето и да подобрите състоянието на своята кожа.

Алергичният ринит (АР) е хронично възпалително заболяване на носната лигавица, което засяга милиони хора по света, причинявайки значително намаляване на качеството на живот. Проявява се като сърбеж, кихане, ринорея (обилно течение от носа), назална конгестия и понякога конюнктивит. По-често симптомите се появяват при контакт с полени, прах, животински пърхот или други алергени.

Разпознаването на неговите симптоми и правилното му диагностициране са първата стъпка към ефективното лечение и облекчаване.

Магнезият (Mg) е важен микроелемент в човешкия организъм, основен минерал. Общото съдържание на магнезий в тялото на възрастен е около 25 грама. Той участва в образуването на повече от 300 ензима и е концентриран главно в мускулите и костите.

Липсата му може да доведе до сериозни здравословни проблеми, затова и разпознаването на различните симптоми на дефицит е първата стъпка към предотвратяване на потенциално вредни последици за вашето здраве.

Алергиите са разпространени здравни състояния, които могат да бъдат различни видове и да имат различни проявления.

Бременността е специален и уникален период в живота на жената, с който обаче често идват и някои неприятни симптоми. Едни от тях са гаденето и повръщането, които могат да донесат значителен дискомфорт на бъдещата майка.

Алергичната кашлица при деца е защитна реакция на организма към навлизането на антигени в дихателните пътища, последвана от формиране на свръхчувствителност и развитие на специфична клинична картина. Алергичната кашлица има пароксизмална природа, може да бъде суха или с отделяне на малко количество бистра храчка, понякога е придружена от бронхоспазъм и други признаци на алергия (кихане, хрема, лакримация). Диагнозата изисква консултация с детски алерголог или пулмолог, спирометрия и тестове за алергия.

Според статистиката на всеки десет години броят на хората, страдащи от алергии, се удвоява в света. В 25% от случаите този проблем се наследява от родителите. Най-често хората са загрижени за сезонния тип на това заболяване. Пролетта е сезон на обновление и цъфтеж, но за мнозина това е и период на пролетни алергии, които могат значително да намалят качеството на живот.