Здраве и тонус

Често говорим за антиоксидантите. Такива са витамин C, витамин Е, лутеинът. Знаем, че подкрепят имунната система и допринасят за цялостното ни здраве, но как се случва това? За да разберем, е добре, първо, да обърнем внимание на свободните радикали.

Витамин Е се отличава с многобройни ползи за човешките здраве и красота. Защитава ни от вредното действие на свободните радикали, дарява ни с дълга и здрава коса и с красива и гладка кожа, подкрепя репродуктивните способности и ни предпазва от множество заболявания.

Сухотата в устата, известна още като ксеростомия, е проблем, който засяга както мъже, така и жени. Обикновено е по-разпространен сред населението над 40-годишна възраст и се проявява най-често нощем. Важно е обаче да знаем, че съществуват редица фактори, които могат да доведат до сухота в устата във всеки един момент от живота.

Подуването на краката в топлото време е широкоразпространен проблем. Обикновено първоначално биват засегнати стъпалата и глезените, като впоследствие отокът може да се разпространи и към подбедриците.

В разгара на лятото сме и градусите на термометъра са все така високи. Ако морската Ви почивка предстои, това вероятно много Ви радва. За жалост, обаче жаркото слънце освен добро настроение често носи и различни видове дискомфорт. Сред тях са разширените вени. В случай че страдате от варикоза, то жегите лесно могат да влошат състоянието Ви.

Лято е и виждаме насекоми навсякъде около себе си. Разбира се, те съществуват и през останалите сезони, но през топлите месеци популациите им се увеличават. По тази причина зачестяват и ухапванията.

Спокойно можем да кажем, че циститът засяга всяка втора жена поне веднъж в живота. Това е най-разпространената инфекция на пикочните пътища, която може да сполети както дамите, така и господата, но се среща по-често сред нежния пол.

Както променяме дрехите си според сезона, така е добре да изменяме и менюто си. Докато през студените дни се нуждаем от по-тежка и мазна храна, която да поддържа топлината в тялото ни, през лятото търсим всевъзможни начини за разхлада. За това допринася здравословната и подходяща диета. Много жени прибягват към нея с цел отслабване, ала ползите са много повече.

Без вода няма живот - поне що се отнася до хората. Новороденото се ражда със средно 90% съдържание на вода в тялото си, като то намалява едва до 70% - 60% при здравия възрастен човек. Тази живителна течност представлява 85% от нашата кръв, 90% от белите дробове, 80% от кожата, 75% от мускулите и 75% от мозъка.

Как да се справим с физическата болка, е въпрос, който често се прокрадва в ежедневието ни. Навяхвания, инфекции, главоболие, мускулна болка - възможните причини да изпитаме подобен дискомфорт са безбройни. Обикновено първият, а и най-лесен отговор са обезболяващите като Оклис от БестаМед.

Раменете ни често носят тежки товари, отговарят за безброй движения и ни служат вярно, докато не ни заболят. Болката в тях при вдигане на ръката може да бъде силна, пареща, остра или по-тъпа. Тези усещания са широкоразпространен симптом, който в някои случаи е патологичен, а в други - непатологичен.

Стомашните проблеми са добре познато неразположение на повечето от нас. Диария, запек, газове, киселини - всеки е страдал от подобен дискомфорт поне веднъж в живота си. Когато неразположенията зачестеят и са придружени от силна болка обаче, е възможно да става въпрос за по-сериозно заболяване.