Слънчеви изгаряния - защита и лечение

Началото на морския сезон настъпи. Мечтите ни за излежаване на плажа съвсем скоро ще са реалност. Важно е обаче да запазим здравомислието си дори докато се радваме на блажените си дни ваканция. Това е моментът в годината, когато рискът да се сдобием със слънчево изгаряне, е най-голям.

Ако сте от нетърпеливите и вече стягате куфара за почивката, то кожата Ви вероятно все още е по-светла и непривикнала към слънчевите лъчи. Рязкото й излагане на плажа за часове - при това без вземане на необходимите мерки, е сигурна рецепта за зачервявания и мехури. Как да се предпазите от този сценарий и как да облекчите състоянието си, ако сте пропуснали превенцията, ще разгледаме в следващите редове.

Какви са ползите и вредите от слънчевите лъчи?

Защо все пак да се излагаме на слънце:

1. Подобрява настроението.
2. Помага на тялото ни да произвежда витамин D и така повишава имунитета.
3. Помага ни да придобием красив загар.
4. Усещането носи наслада (поне на повечето хора).

Защо да не прекаляваме с излагането на слънце:

1. UVA лъчите навлизат дълбоко в кожата и могат да разрушават колагена и еластина в нея. Това ускорява стареенето й и води до поява на бръчки. Освен това действат ракообразуващо.
2. UVB лъчите засягат само горния епидермален слой, но в голямо количество водят до изгаряния и също могат да причинят рак, известен като меланом.
3. Прекомерното излагане на слънце може да доведе до слънчев удар.

Изводът - за да се възползваме само от плюсовете, е важно да ограничим негативните влияния. За това ни помага висококачествената слънцезащита.

Още по темата: Какво е добре да знаем за слънчевия загар и избора на слънцезащита

От какви слънцезащитни продукти се нуждаем през лятото?

Както неведнъж сме споделяли, експертите препоръчват употребата на слънцезащита да бъде целогодишна. Въпреки това е важно да разграничим продуктите, които са подходящи за останалите сезони - обикновено с по-нисък фактор, и специализираната козметика за лятото.

През топлите месеци слънцето е по-близо до Земята и въздействието му върху нас е по-силно. По тази причина е добре да избираме козметични продукти с висок фактор - SPF30, SPF50 или SPF50+ - в зависимост от индивидуалните ни особености. За хората с по-тъмна кожа ефективни са и средствата със SPF30, но при много светлите фототипове често ефективни са само по-високите слънцезащитни фактори. При избора на слънцезащита в добре да проверяваме и дали тя предпазва както от UVA, така и от UVB лъчите. Важна характеристика е и за кои части от тялото е предназначена.

В повечето случаи е добре да си вземем един продукт за лице и друг за тяло, тъй като това ни позволява да изберем козметиката за чувствителната кожа на лицето си внимателно и спрямо нашите особености. Освен с частите от тялото този тип продукти трябва да бъдат съобразени и с възрастта - особено когато става въпрос за бебета и малки деца.

Хубаво е слънцезащитата ни да бъде и водоустойчива. Дори и да не сме почитатели на водата, потта също би била в състояние да неутрализира ефекта на дадения продукт.

И не на последно място, полезно е да правим разлика между различните типове филтри в слънцезащитата. Те са два основни вида:

• минерални UV филтри - покриват епидермиса с фин протективен слой, който механично го предпазва от вредното действие на лъчите. Тези филтри обикновено се препоръчват за деца, хора с чувствителна кожа и бременни жени;
• химични UV филтри - навлизат дълбоко в кожата и поглъщат слънчевите лъчи, предпазвайки ни от вредното им действие. Обикновено са по-удобни за употреба, тъй като не оставят бял филм и не цапат дрехите, но могат да предизвикат алергия при свръхчувствителност.

Отлична лятна слънцезащита за лицето е:

• Avene Слънцезащитен флуид за лице за нормална към комбинирана чувствителна кожа SPF50+ 50 мл - флуидът е с по-лека текстура от крема, прониква дълбоко в кожата и осигурява интензивна хидратация;
• Eucerin Sun Oil Control Слънцезащитен гел-крем за лице за мазна и акнеична кожа SPF30 50 мл - освен от изгаряния предпазва и от лъщене, свръхомазняване, намалява риска от поява на пъпки и е подходящ за основа за грим;
• SVR Sun Secure Ecran Слънцезащитен тониран крем за суха и много суха кожа SPF50+ 50 мл - тонираните варианти са добра и лека алтернатива на фон дьо тена през лятото;
• Avene Слънцезащитен минерален тониран флуид SPF50+ 50 мл - този вариант с минерални филтри е подходящ за жени с чувствителна кожа;
• La Roche-Posay Anthelios Pigment Correct Слънцезащитен оцветен крем за лице против хиперпигментации SPF50+ Светъл нюанс 50 мл - подходящ при висок риск от хиперпигментиране на епидермиса;
• Bioderma Photoderm M Слънцезащитен оцветен крем при пигментации SPF50+ Златист нюанс 40 мл - с формула, подходяща за бременни, предпазваща дамите от пигментации от типа “маска на бременността”;
• ISDIN Fotoprotector Pediatrics Fusion Water Слънцезащитен крем за лице за деца SPF50 50 мл - за бебета над 6 месеца и деца.

Чудесни примери за слънцезащита за тялото са:

• Eucerin Sun Oil Control Слънцезащитен прозрачен спрей SPF30 200 мл - изключително удобен и лесен за нанасяне;
• Avene Слънцезащитен спрей за деца за чувствителна кожа SPF50+ 200 мл - специално разработен за най-малките;
• SVR Sun Secure Lait Слънцезащитно мляко SPF50+ 100 мл - с традиционна млечна текстура, нежна към кожата;
• Garnier Ambre Solaire Слънцезащитно спрей-олио за тяло SPF30 150 мл - не само предпазва от вредното действие на UVA/UVB лъчите, а и спомага за по-бързото и равномерно потъмняване;
• Vichy Ideal Soleil Слънцезащитна вода за лице и тяло с хидратиращ ефект SPF30 200 мл - иновативен продукт под формата на лека и нежна вода с дълбок хидратиращ ефект. Може да се използва и за лице;
• Nuxe Sun Слънцезащитен деликатен лосион за лице и тяло SPF 50 150 мл + Шампоан за коса и тяло за след слънце 100 мл Комплект - изгоден комплект, осигуряващ защита от слънцето и грижа за след плаж;
• Piz Buin Allergy Слънцезащитен лосион за алергична кожа SPF50+ x 200 мл - подходящ при слънчева алергия.

Прочетете още: Превенция и лечение на слънчева алергия с хомеопатия

Още съвети за превенция на слънчевото изгаряне

За да се предпазим от изгаряния, освен да се снабдим с ефективна слънцезащита, е важно:

• да я използваме правилно - да я нанасяме поне половин час, преди да се изложим на слънце (ако е с химични филтри), като повтаряме процедурата на всеки 2 часа или след потапяне във вода;
• да не се излагаме на слънце в часовия диапазон от 11:00 ч. до 16:00 ч.;
• да прекарваме повече време под сянката на чадъра;
• да носим шапка с обширна периферия или козирка;
• да носим широки бели дрехи от естествени материи - най-подходящи са ленените, за предпочитане е и да покриват възможно най-голяма част от тялото ни;
• да пием достатъчно вода, за да хидратираме целия си организъм - включително кожата, отвътре.

Как да облекчим слънчевото изгаряне?

Колкото и разумни да сме, улисани в разговори с приятелите или унесли се в дрямка, лесно можем да изгорим, докато сме на плажа.

Сред симптомите на по-леката степен на изгаряне от слънцето са:

• зачервяване;
• болка при докосване;
• отпадналост;
• сърбеж и лющене.

Ако изгарянето е по-тежко, е възможно да са налице и следните признаци:

• мехури;
• подуване;
• висока температура;
• втрисане;
• замаяност.

Макар и в двата случая дискомфортът да е голям, е възможно да се справим сами. В случай че настъпят още силно понижаване на кръвното, осезаема слабост, припадък, е необходим веднага да получим спешна медицинска помощ, тъй като е възможно да става въпрос за прекомерна дехидратация и/или слънчев удар.

Още по темата: Слънчев удар – лечение и превенция

Що се отнася до справянето с по-леките форми на слънчево изгаряне, от полза са:

Козметика за след слънце

Козметичните продукти, които са предназначени за нанасяне след излагане на слънце, съдържат хидратиращи, успокояващи и охлаждащи съставки. Те не само спомагат за по-дълготрайното задържане на тена, отлагайки лющенето, а и възстановяват комфорта при леко изгаряне. Отлични варианти са:

• Esthederm Лосион за тяло за удължаване на тена 200 мл - луксозен и високоефективен продукт. Съдържа глицерин за хидратация, клетъчна вода в подкрепа на жизнените функции и клетъчната енергия на епидермиса, патентованата технология ADAPTASUN за дълготраен и равномерен тен;
• Eucerin After Sun Sensitive Relief Крем-гел за след слънце 150 мл - подходящ е за всеки тип кожа - дори чувствителна и със слънчева алергия. Съдържа глицерин за хидратация, CELLULAR REPAIR технология за бързо успокояване на раздразненията, породени от слънцето, и ликохалкон A с антиоксидантно и успокояващо действие;
• SVR Sun Secure Après-soleil Мляко за след слънце 200 мл - подходящо е за бебета, деца и възрастни, за лице и тяло и всеки тип кожа. Съдържа ниацинамид за минимизиране на клетъчните увреждания под влияние на слънцето, глицерин за овлажняване и кокосово масло за хидратация, мекота и неустоим аромат;
• SVR Sun Secure Спрей за след слънце 200 мл - за цялото семейство. Формулата включва алое вера за овлажняване, успокояване и омекотяване, Sun Secure антиоксидантен комплекс [детоксофан + витамин Е + ниацинамид] за възстановяване на клетъчните увреждания, микробиотични дрожди с овлажняващо и възстановяващо действие;
• Uriage Bariesun Възстановяващ балсам за лице и тяло за след излагане на слънце 150 мл - за лице и тяло при всеки тип кожа. Съдържа термална вода Uriage и Glycyrrhetinate за моментална релаксация на кожата, Aquaspongines за интензивна протекция от изсушаване, витамин E и векторизиран витамин C с антиоксидантно действие, масло от карите, което подхранва и хидратира.

Медицински средства за изгаряне

Ако слънчевото изгаряне е по-интензивно, то необходими са лечебни средства като:

• Omega Vita Пантотен Пантенол Спрей 5% 150 мл - за възрастни и деца над 3 години. Продуктът е специално разработен за лечение на слънчеви и битови изгаряния. Успокоява кожата и помага за по-бързото й заздравяване;
• 911 Пантенол с алое вера при изгаряне 50 мл Tvins Tek - този продукт комбинира силата на пантенола с успокояващото и хидратиращо действие на екстракта от алое вера. Подходящ е за възрастни и деца;
• Рефригеранс 5% Пантенол и Ментол гел 75 мл Danhson - тук пантенолът е съчетан с охлаждащия ментол. За възрастни;
• Theresienol Med Билков серум за белези, рани и изгаряния 40 мл - билков продукт, подходящ при изгаряния от 1-ва до 3-та степен. За възрастни;
• Osmoforce Kids Охлаждащ Гел за успокояване на кожни раздразнения 75 мл Makave - за бебета и деца над 6 месеца. Действа охлаждащо, успокояващо и възстановяващо;
• Фенистил Гел при сърбеж, обриви, слънчеви изгаряния, ухапвания от насекоми х30 грама GlaxoSmithKline - антихистамин с бързо действие. За деца и възрастни.

Народна медицина

В случай че в дадения момент не разполагате със специализирано средство, но имате някой от следните народни лекове, не се колебайте, а го нанесете/ поставете върху изгорелия участък:

• кисело мляко;
• резенчета краставици;
• резенчета сурови картофи;
• мед;
• гел от вътрешността на листо от алое вера.

От полза може да бъде и обливането с хладка вода.

Бъдете подготвени за лятната ваканция, поръчайте висококачествени слънцезащитни продукти и средства при рани и изгаряния на ниска цена от онлайн аптека galen.bg!

Статията е с информативен характер. Преди да предприемете действия, свързани с Вашето здраве, е препоръчително да се консултирате с лекар или специалист в съответната област.

Ако статията Ви беше полезна и интересна, абонирайте се за бюлетина ни. Чрез него ще получавате актуална информация, промоции и специални оферти от онлайн аптека galen.bg.