Блог

Юни е и нека да е лято! Ласката на слънчевите лъчи сгрява кожата ни, дългите панталони и ръкави остават назад в гардероба. Слънце и море, бански, рокли и къси панталонки – това е планът за сезона. Колкото и безгрижно да е лятото, то добавя още едно задължение в графика ни – обезкосмяването. Разбира се, за дамите то е рутинна дейност и през студените сезони, но сега епилациите и депилациите зачестяват, за да не позволяваме на някое преждевременно пораснало косъмче да развали визията ни. Добре е да споменем и господата, повечето от които напълно неглижират обезкосмяването през зимата, но с обличането на банския решават да положат допълнителни грижи за визията си.

Предменструалният синдром, известен още като ПМС, е проблем, засягащ около 90% от дамите от 20 до 45 години. Той се свързва с редица неразположения, които траят между една и две седмици – от началото на овулацията до първите дни на менструацията. Сред най-честите симптоми са:

Днес Аптека Гален 13, разположена в сърцето на столичния Студентски град, празнува своя пети юбилей. Отношенията между нашите колеги фармацевти и клиентите им са подобни на тези в брака. Нужни са отдаденост, разбиране, грижа, емпатия. Затова нека направим една съпоставка с петата годишнина от сватбата, наричана Дървена сватба.

Магнезият е изключително важен за организма ни минерал и е четвъртият най-разпространен в нашите клетки. В тялото на средностатистическия възрастен човек има около 25 г магнезий, разпределен по следния начин:

Все по-често усещаме парещата ласка на слънцето и с нетърпение очакваме да се гмурнем в морето. Разбира се, предварително предпазили кожата си с водоустойчив слънцезащитен продукт. При някои хора и в определени ситуации обаче епидермисът е далеч по-чувствителен спрямо UV лъчите. Тогава те са в състояние бързо да ни причинят не само леко зачервяване, а сериозна алергична реакция или интоксикация. Дерматолозите наричат това състояние фоточувствителност.

Луната ви пречи, не можете да заспите? Премисляте случките от днес и предстоящото ви за утре? Лежите, въртите се и сякаш няма да има край… Ако това е нормалното ви състояние, то имате проблем. Докато спим тялото и мозъкът ни почиват, възстановяват се.

Наближаващото лято е любим сезон на мнозина. Разхождаме се в топлия морски пясък, покоряваме върхове, препичаме се край басейни, прекарваме безгрижни часове, скитайки из гори, паркове и поляни. Ала докато зареждаме душите си с щастие и позитивна енергия, телата ни са изложени на немалко опасности.

Да сме слаби означава не само да сме красиви, а и здрави. Не говорим за анорексична фигура или глад, а за здравословен начин на живот и поддържане на нормално телосложение. За съжаление, мнозина имат навика да неглижират това как изглеждат телата им през по-студените месеци. Празничните трапези са в изобилие, домашните топлина и уют предразполагат към залежаване.

През нощта всички тъкани и органи в организма ни се възстановяват. Това е свързано не само с факта, че се намираме в покой и позволяваме на тялото ни да отпочине, а и с неговите биоритми. Именно в тъмната част от денонощието кожата ни е готова за пълно регенериране, започва мощно отделяне на хормона на растежа (HGH), активира се клетъчното делене, водещо до оформянето на нови жизнени и здрави клетки.

В разгара на пролетта сме. Това е време за разходки на открито и слънчеви моменти, но и за така важното пролетно почистване. Може би вече сте минали през тази стъпка? Но сетихте ли се да почистите и своя козметичен сет? Ами домашната аптечка?

Мазнините – колкото полезни, толкова и вредни. Защо някои от нас трупат по-голям запас от необходимото, от какво се определя в коя част на тялото ни да е той и кога се оказва не само козметичен, а и здравословен проблем, как да се сбогуваме с излишните мазнини - отговор на всички тези въпроси ще дадем в днешния материал.

Здравето и правилната функция на всеки орган в нашия организъм са от ключово значение за общото ни благосъстояние, за нормалната работа на цялата система. Въпреки това уверено можем да кажем, че бъбреците са сред най-важните, но често не достатъчно пазени органи.