Кристина Кацарска-Стоименова

Зъбите са изключително важен инструмент за нормалното протичане на живота ни. Те ни помагат да се наслаждаваме на вкуса на любимите си ястия, да получаваме енергия от тях, да изпълваме околните с щастие, когато се усмихнем.

Съзнавате ли колко важни са ръцете за ежедневието ни? Само помислете – благодарение на развитието на палците ни сме еволюирали, ръцете ни са се превърнали в най-важния инструмент за бита ни. С тях приготвяме храната си, поддържаме хигиената в дома, милваме любимите си хора. Същевременно те са изложени на постоянното въздействие на агресивните външни фактори – особено през зимата.

Всички сме чували за следпразничната депресия, често съвпадаща със зимната депресия. Лошото настроение в началото на новата година е изключително често явление и има своето научно обяснение. Съществуват и начини, по които по-лесно да се справим с проблема. Игнорирането на нашите емоции, на усещането за неудовлетвореност и безнадеждност може само да задълбочи депресията.

Преполовихме януари и празниците вече са зад гърба ни. За тях обаче продължават да ни напомнят натрупаните 4-5 кг вследствие на вкусните изкушения, които сме си позволявали в изобилие дни наред. Иска ни се да се върнем към обичайния си дневен режим, но изпитваме глад по-често, тъй като вече така сме свикнали организма си.

Вече две години Ковид-19 е част от живота ни. Наблюдаваме приливи и отливи на разпространението му, някои вече дори се надяват, че пета вълна няма да има****. Какво научихме за COVID-19 през познанството ни, как да го различим от обикновения грип, как да го лекуваме, да се притесняваме ли от Омикрон – отговор на всичко това ще дадем в следващите редове.

Нова година, ново начало – така разсъждаваме в навечерието на всяка година. Поставяме си цели, представяме си успехи, понасяме се на вълшебното килимче от надежди, мечти, обещания. И изведнъж се пробуждаме от поредното звънчене на чашите с шампанско в 00:00 ч.

Знаехте ли, че през цели 21 дни от януари някой в България чества имен ден? Възможно е празничните дати да са и повече, все пак традициите в отделните райони на страната понякога се различават. Вече почетохме Васил, скоро ще са Йордан, Иван, Антон и Атанас, Кръстьо, Тишо и Огнян. Списъкът не се изчерпва дотук, а и не бива да забравяме дамите със сходни имена, както и мнозината, отбелязващи рождения си ден през януари.

Красотата и младоликото излъчване са важни ценности за почти всяка дама. Свежата и гладка кожа, перфектната ни усмивка, хубавата коса – отражението на всичко това в огледалото ни изпълва с гордост и задоволство, подобрява настроението ни, дава ни сили да постигаме целите си.

Затворете очи и си представете блажения аромат, който усещате, докато минавате покрай лавандула. А сега се замислете дали ще ви е приятно да прекарате цял ден, заобиколени от лилавите й цветове?

Празничните угощения започват още днес и то с бял ориз в сърмите, фасул, зелници, тиквеници, питки. Каква би била Бъдни вечер без всичко това? Богатата макар и постна трапеза ни зарежда с приповдигнато настроение, тостовете с греяна ракия ни затоплят отвътре, компанията на близките изпълва сърцата ни.

Празници, наздравици и на сутринта махмурлук. Това е един от начините, по които можем да опишем коледния сезон или поне новогодишната нощ. На 31-ви декември приготовленията започват от рано, а също и биричките край скарата. 

Зима е и слънцето все по-рядко ни се усмихва. Щом се покажем навън, студът сковава телата ни, а настинките и вирусните инфекции се оказват на една ръка разстояние.