Здраве и тонус

Юни е. Горещият пясък и солените вълни вече са на една ръка разстояние. Пробваме миналогодишните бански, но установяваме, че тялото ни не е в най-добрата си форма. Това обаче не бива да помрачава лятното ни настроение, а само да ни стимулира към една позитивна промяна.

В началото на 2020 г. Ковид-19 изненада света, но ваксините бяха разработени светкавично бързо. Днес ежедневно се ваксинират хиляди, ала въпросите около този процес все още са много. Сред основните притеснения са тромбозите, за които се предполага, че се образуват вследствие от векторните ваксини, каквито са примерите с AstraZeneca и Johnson & Johnson, но доколко и кога тази тревога е основателна?

Ковид-19 е сравнително нов вирус и въпросителните около него все още са много. Надеждата ни за изграждане на масов имунитет са ваксините, но докато това се случи, сме изправени пред още ред казуси за решаване.

Пролетта е най-жизненият сезон от годината. Природата се възражда, слънцето започва да се усмихва все по-топло и за по-дълго, времето за разходки се увеличава. За мнозина пролетта е дългоочакван щастлив период, но за хората, страдащи от сенна хрема, алергии към прашец, полени, домашен прах, март, април и май са трудно поносими месеци.

Инфекциите на пикочните пътища са едни най-често срещаните здравословни неразположения. Сред симптомите са честата нужда от уриниране, но в малко количество и придружено от парене, мътен цвят и/или кръв и неприятна миризма на урината, болки в тазовата област. В случай на подобни оплаквания е необходима незабавна консултация с лекар.

Наличието на необходимото количество полезни витамини, минерали и микроелементи в тялото е от ключово значение за здравето на всеки човек. А когато става въпрос за подрастващите организми на децата, то това е тема, на която трябва да се обърне още по-специално внимание.

Масовата ваксинация е начинът на човечеството да се справи с редица опасни – понякога смъртоносни, заболявания като варицела, дифтерия и др. От няколко години насам все по-разпространени са и противогрипните, а през последните месеци непрекъснато се говори за ваксините против COVID-19. Общото при всички тях е, че за да бъдат ефикасни и безопасни, при прилагането им организмът трябва да бъде в отлично здраве.

Сняг и снежни топки, ски и сноуборд, бяла приказка... Но и студена. За жалост, зимните месеци са също време на настинки. И ако през по-топлата част от годината, слънчевите светлина и топлина ни помагат да се съвземем лесно, то през този сезон дори леките настинки нерядко продължават със седмици.

Хипертонията, масово наричана високо кръвно налягане, е състояние, при което налягането на кръвта достигне до нездравословни нива. За жалост, това е проблем, от който страдат мнозина. Хипертонията излага на опасност кръвоносните съдове и редица органи, в състояние е да предизвика миокарден инфаркт, сърдечна и/или бъбречна недостатъчност, загуба на зрението и др. А за да се предпазите от всичко това, е необходимо вземане на навременни мерки.

Нервната система заема ключова роля в човешкото тяло, тъй като отговаря за комуникацията между всички органи, както и на организма с външната среда. Нейна отговорност са зрението, слуха, вкуса, обонянието ни.

Чували ли сте за Синдрома на компютърното зрение или съкратено – CVS (Computer vision syndrome)? Макар и да не е болестно състояние, така специалистите назовават познатото ни напрежение в очите, появяващо се при продължително взиране в компютърния екран. Не се ли вземат навременни мерки, освен до неприятни усещания в областта на очите, CVS може да доведе и до влошаване на зрението.

Зимата е време на настинки и грипове. А в комбинация с дебнещата опасност от COVID-19 заплахата да се разболеем тежко става дори по-голяма. Затова трябва да се грижим за имунитета си, да живеем и да се храним здравословно, да поемаме необходимите ни хранителни вещества, витамини и минерали, за да се радваме на здрав и силен организъм.