Кристина Кацарска-Стоименова

Повечето от нас вече чуват шума на морето в съзнанието си, а някои дори са успели да го поздравят лично. Плануваме и преходи в планината, екзотични екскурзии и какво ли още не. Предстоят ни дълги вечери на открито, уикенди сред природата, седмици по крайбрежните ивици. За да прекараме дори по-добре, отколкото си представяме, най-важното е да сме здрави, да не допускаме леките здравословни проблеми да се задълбочават, да взимаме необходимите превантивни мерки винаги когато това е възможно.

Лятото е слънчев сезон, който навява мисли за плаж, море и забавления. Но за да се наслаждаваме на безоблачна почивка, е важно да се погрижим за здравето си. Сред уролозите лятото е известно и като сезона на уроинфекциите. Макар и те да са по-характерни за зимата и пролетта, редица фактори повишават разпространението им и през топлите месеци. Сред тях са по-ниската хигиена на плажа и край басейна, по-честата интимност с партньора, настинките, породени от климатиците и течение и други.

Цинкът представлява изключително важен за човешкото тяло минерал, който не сме способни да произвеждаме сами. Той присъства във всяка клетка, участва в над 300 ензима. Съдържа се в костите и мускулите, в белите и червените кръвни клетки, в бъбреците, черния дроб, очната ретина, кожата, панкреаса, семенната течност, в простатата.

Лято е и вече обмисляме багажа за морската почивка. Нямаме търпение да потопим крака в охлаждащата вода, да се излегнем на кърпата, наслаждавайки се на усмихващото се слънце. Вече сме се снабдили и с необходимата слънцезащита и се чувстваме напълно подготвени за летния рай. В случай че страдаме от разширени вени обаче, е добре да вземем още допълнителни мерки, за да се радваме на безпрепятствен слънчев сезон.

В наши дни все повече са господата, които обръщат внимание на външния си вид, поддържат тялото си във форма и се стараят да харесват своя образ в огледалото. Да миришеш на мъж в смисъла на тежко ухание на пот вече не звучи привлекателно. Затова и палитрата от мъжки дезодоранти и антиперспиранти, предлагани на пазара, е почти толкова обширна като тази на дамските.

Да имат куче за някои е добре обмислено решение, за други – импулсивен порив. Който и от двата да е нашият случай, веднъж сдобили се със своя верен другар, е време да се запознаем в дълбочина с основните специфики на отглеждането му. Здравето, щастието и комфортът на кучето вече са в наши ръце, от нас зависи да съхраним усмивката и енергичния му ентусиазъм възможно най-дълго. Ние, стопаните, сме отговорни и за дисциплината, за държанието му навън и в нашия дом.

Вечерната иглика (Oenothera biennis) е красиво цвете, чиито жълти листа се разтварят с наближаването на тъмните часове от денонощието. Тя е и могъща билка, допринасяща с многобройните си свойства за благосъстоянието на човешкия организъм. Приложенията й в медицината и фармацията са десетки, като най-голяма част от тях са с насоченост към подобряване на женското здраве.

Днешната тема е от ключово значение за здравето на всяка една жена – особено ако е в репродуктивна възраст. Важно е да знаем, че вагиналната област е дом на милиони бактерии, формиращи вагиналния микробиом. Поддържането на неговия баланс е изключително важно за половото, пикочното и репродуктивното здраве на дамите. Факторите, които могат да му окажат негативно влияние, са много, но подхождайки с внимание и полагайки нужните грижи, лесно можем да съхраним здравословното равновесие на вагиналната микрофлора. За целта от голяма полза са ни хранителни добавки като Astarte – как и защо, ще разгледаме в следващите редове.

Юни е и нека да е лято! Ласката на слънчевите лъчи сгрява кожата ни, дългите панталони и ръкави остават назад в гардероба. Слънце и море, бански, рокли и къси панталонки – това е планът за сезона. Колкото и безгрижно да е лятото, то добавя още едно задължение в графика ни – обезкосмяването. Разбира се, за дамите то е рутинна дейност и през студените сезони, но сега епилациите и депилациите зачестяват, за да не позволяваме на някое преждевременно пораснало косъмче да развали визията ни. Добре е да споменем и господата, повечето от които напълно неглижират обезкосмяването през зимата, но с обличането на банския решават да положат допълнителни грижи за визията си.

Предменструалният синдром, известен още като ПМС, е проблем, засягащ около 90% от дамите от 20 до 45 години. Той се свързва с редица неразположения, които траят между една и две седмици – от началото на овулацията до първите дни на менструацията. Сред най-честите симптоми са:

Днес Аптека Гален 13, разположена в сърцето на столичния Студентски град, празнува своя пети юбилей. Отношенията между нашите колеги фармацевти и клиентите им са подобни на тези в брака. Нужни са отдаденост, разбиране, грижа, емпатия. Затова нека направим една съпоставка с петата годишнина от сватбата, наричана Дървена сватба.

Магнезият е изключително важен за организма ни минерал и е четвъртият най-разпространен в нашите клетки. В тялото на средностатистическия възрастен човек има около 25 г магнезий, разпределен по следния начин: