Здраве и тонус

Менструалните болки, известни в медицината като дисменорея, са познат дискомфорт на всяка жена в детеродна възраст. При някои са интензивни и продължителни, при други - почти незабележими. Какви са различните видове и как да ги облекчим, ще разгледаме в днешната статия.

Магнезият е един от най-важните елементи в човешкото тяло, а и на планетата. Той е четвъртият най-разпространен минерал в организма ни и осмият в кората на земното кълбо. Основополагащ е за над 300 ензимни реакции в нашето тяло, отговаря за нормалната функция на много от системите ни.

Случвало ли Ви се е да изпитате неочаквано прорязване в палеца или показалеца? Да ги усетите изтръпнали или да Ви заболят силно изведнъж? Възможните причини за подобен дискомфорт на пръстите на ръцете са много и в следващите редове ще разгледаме основните сред тях.

От момента, в който се раждаме, телата ни започват да се развиват и да растат. Това продължава до към 25-годишна възраст, когато достигаме разцвета на силите си. Следва стареенето. То е дълъг и почти неусетен в самото начало процес.

Ракът на маточната шийка е втория по разпространение карцином сред жените - след този на гърдата, по целия свят. Той засяга голяма част от дамите над 30-годишна възраст и е възможно да доведе до фатален край. Въпреки това навременно взетите мерки могат да доведат до неговото успешно лечение.

Симптомите на астмата засягат милиони хора по целия свят. Те се отключват най-често в ранна детска възраст, като остават за цял живот. Въпреки това с помощта на правилното лечение е възможно пристъпите да бъдат сведени до минимум.

За да функционират телата ни нормално, за да сме здрави и жизнени, се нуждаем от богата палитра от микронутриенти. Сред тях е витамин Б12, известен още като кобаламин. Той е водоразтворим, ала се състои от толкова комплексна молекула, че телата ни изпитват затруднение с усвояването му. Всъщност молекулата на Б12 е най-сложната, която приемаме чрез храната.

Ракът на гърдата е най-разпространеният вид карцином сред жените. Съществуват статистики, според които 1 от 8 жени прекарва целия си живот в риск от развитие на този тип рак. За щастие, през последните десетилетия медицината непрекъснато се развива и днес, установен навреме, ракът обикновено е напълно лечим.

Всеки човек поне в някакъв момент от живота си е изпитвал главоболие. Замисляли ли сте се обаче, че съществуват много различни начини, по които може да ни боли главата? Понякога е засегната само една част от нея, друг път потърпевши са слепоочието или очите, понякога дискомфортът води началото си от врата, а друг път изпитваме силна болка в цялата глава.

Болката по време на уриниране е неприятно усещане, което може да засегне както мъжете, така и жените. Възможно е болката при уриниране да бъде остра или тъпа, да е придружена от парене, болка ниско долу в коремната област, в гърба и/или кръста. В голяма част от случаите признаците са породени от уроинфекция, ала съществуват и други възможности.

Едва ли ще сгрешим, ако кажем, че на съвременния човек почти винаги му се спи. Денонощието разполага с едва 24 часа, а на нас ни се налага да работим през голяма част от тях. След това си открадваме по мъничко време за семейството и приятелите, за хобитата, за блажена почивка пред телевизора. А стрелките на часовника се въртят и въртят. Ако към всичко това добавим проблеми със заспиването, нощни събуждания и често безсъние, е възможно да спим едва 4-5 часа на нощ. Крайно недостатъчно!

Менопаузата е неизбежна за всяка жена. При някои настъпва по-рано, при други по-късно, но винаги е свързана с неприятни усещания като стрес, напрежение, горещи вълни, безсъние. Винаги когато не бъдат взети подходящите мерки.